Instruktioner för Akupunktur & Massage Trigger Points under Labor

Akupunktur och akupressur ( processen att tillämpa fysiskt tryck på kroppens tryckpunkter , eller triggerpunkter ) har visat sig vara mycket användbar för många olika förhållanden , bland annat att hjälpa en gravid kvinna under förlossningen . Enligt Acupuncture.Rhizome.net , det finns sex akupressurpunkter som används främst för kvinnor i arbetskraften . Akupunktur bör endast utföras av en legitimerad kliniker , men akupressur på triggerpunkter kan användas av många människor så länge den används med omdöme vid lämplig tidpunkt . Trigger Point 1

första brytpunkt , som kallas Jianjing GB - 21 i traditionell kinesisk akupressur , kan användas för att stimulera sammandragningar under första och andra etappen av arbetskraft . Vid början av varje sammandragning kan tryck appliceras vid mittpunkten mellan den övre delen av axeln och basen av halsen, där axeln muskeln är den högsta. Detta område kommer att vara känsligare än områden runt den. Addera Trigger Point 2

andra triggerpunkt kan användas om man vill hjälpa barnet att stiga ned i första etappen av arbetskraft . Detta område är mellan den yttre kanten av hälsenan och spetsen av den yttre ankelbenet. Ta tag i den gravida kvinnans vrist och tryck ner i det området med tummen . Addera Trigger Point 3

brytpunkt i handen kan frigöra naturlig smärta dödande endorfiner i kroppen . Den gravida kvinnan ett grepp en liten kam med tänderna pekar ner i veck i handen där fingrarna möter handflatan . Detta kan användas under en kontraktion med så mycket press som de känner behov .
Trigger Point 4

Sanyinjiao SP - 6 punkten kan hjälpa livmoderhalsen att vidgas . Denna punkt är fyra fingerbredder ovanför den inre ankelbenet , på insidan av smalbenet. Området kommer att vara mer anbud på rätt plats än det omgivande området . Du kan använda ett bestämt tryck i ungefär en minut på ett ben , följt av samma procedur på den andra skänkeln 20 till 30 minuter senare. Detta bör fortsätta på ett växlande mönster tills arbetskraft är etablerad och värkarna är starka och regelbundna . Tryck bara på denna punkt under förlossningen och inte vid någon annan tidpunkt under graviditeten .
Trigger Point 5

Yongquan KID - 1 poäng används för att lägga en lugnande effekt när som helst under förlossningen . Denna punkt ligger på den nedre delen av foten , en tredjedel av vägen ner från tårna där det finns en fördjupning i sulan. En inåt och uppåt tryck mot tån är bäst .
Trigger Point 5

Hegu li - 4 Punkt används för allmän smärtlindring eller hjälp i regleringen sammandragningar . Denna brytpunkt är den köttiga området mellan tummen och fingret där benen möts och är känslig , med en molande värk , när du trycker på den. Ska aldrig pressas Detta område under graviditet utom under förlossningen på grund av dess starka effekter på upphandlande livmodern .
Trigger Point 6

nivå från toppen av skinkan veck , ungefär två tredjedelar av vägen från vecket till höftbenet , det är ett anbud tryckpunkt . Om du stöder händerna på kvinnans höftben , kan du ansöka tryck under en sammandragning som hon går in i övergången .

Tips

Se till att använda extrem diskretion med användning av dessa punkter under graviditeten . Kom ihåg att utöva påtryckningar med knogen , tumme , eller armbåge , och se till att använda våld från din torso för att undvika trött själv . Be om feedback från kvinnan , justering av tryck och platsen därefter. Enligt Rhizom , är det bäst att använda triggerpunkter med försiktighet tills kvinnan har full sikt eftersom de kan orsaka livmodern att dra ihop sig , inducera förlossningen . Addera