1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur bota Raynauds sjukdom Naturligtvis

Raynauds sjukdom är ett obehagligt tillstånd som påverkar fötter , händer , näsa och öron , och orsakar super - känslighet för förändringar i temperatur , särskilt kalla temperaturer . Symptom på sjukdomen inkluderar smärta , bedövande och stickningar i fingrar , armar och ben , samt missfärgning av huden . Det finns flera naturläkemedel och naturliga helande behandlingar som du kan använda för att få omedelbar hjälp från Raynauds sjukdom . Detta är vad du behöver
Meditation band
Luffa svamp
Hand varmare förpackningar
IR - uppvärmda musmatta
Gingko extrakt
Omega -3 fiskolja tillägg
Show Fler Instruktioner
1

Håll dina känslor och stress under kontroll . Använd meditera band , lyssna på avslappnande musik eller distrahera dig med en hobby att hålla stress utlöser symtomen vid Raynauds sjukdom .
2

Använd röka plåster och nikotintuggummi enligt anvisningar på förpackningen för att sluta rökning. Rökning kan irritera Raynauds och intensifiera de symptom i samband med det . Sluta dricka alkohol , vilket också kan bidra till tillståndet och intensifiera symtomen . Addera 3

Torr borsta huden en gång om dagen innan en dusch för att främja god cirkulation . Använd en luffa svamp och gnugga svampen på hela ytan av huden , från fötterna och arbeta dig uppåt till över området av hjärtat . Vända processen och skrubba huden från huvudet till hjärtat genom att nedåt strök rörelser .
4

Övning sex dagar i veckan i 30 minuter om dagen för att främja cirkulationen . Gå simning, cykling , promenader eller vandring , och växla din rutin för att undvika tristess .
5

klädsel för kallare väder . Bär handskar, mössor, halsdukar , tröjor och varma vinterjackor under vintermånaderna för att hålla från att utsättas för kyla . Använd handvärmarna i extremt kalla förhållanden , om det behövs .
6

Använd en IR - uppvärmda musmatta att behandla stickningar och kalla fingrar vid datoranvändning .
7

Eliminera koffein - innehållande drycker och livsmedel från din kost för att minska chanserna för att begränsa blodflödet och för att undvika att minska de små kapillärer och blodkärl .
8

Ta 80 mg ginkgo extrakt två gånger om dagen för att minska symptomen associerad med Raynauds sjukdom . Konsumerar ginko hjälper till med hjärt-frågor .
9

Ta en omega -3 fiskolja tillskott för att förbättra blodflödet , minska potentiella blot proppbildning och förbättra hjärt-frågor . Ta tre 300 mg kapslar dagligen . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom