1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man massera bort en baksmälla

En baksmälla orsakas av etanolen i alkohol . Den torkar dig och ger dig en huvudvärk . Det är bäst att undvika en baksmälla genom att dricka mycket vatten när man dricker alkohol , men om det är för sent , massera bort en baksmälla . Instruktioner
1

Hitta en lugn mörk plats att koppla av och vara bekväm . Ta av dig glasögonen .
2

Sitta eller ligga ner . Andas djupt tills du känner dig avslappnad . Om du är avslappnad , kommer massagen att bli effektivare .
3

Lyft era händer , med fingrar förlängas , upp till ansiktet med lägre flatorna under dina kindben . Tryck lätt uppåt på dina kindben .
4

Lägg fingrarna ner över din panna med undersidan av fingrarna vidrör dina ögonbryn . Att hålla händerna tryckta mot ansiktet , börja göra små cirklar med händerna . Fortsätt 1-2 minuter .
5

Ta med händerna åt sidan och placera pek-och långfinger på tinningarna . Med hjälp av ett lätt tryck på tinningarna , gör långsamma, små cirklar med fingrarna , var och varar några sekunder . Gör detta 1 till 2 minuter .
6

Håll fingrarna mot tinningarna och placera dina tummar på överkäken precis under dina kindben . Låt din käke för att slappna av och sakta röra tummen nedåt , sträcker sig mellan tinningarna och käken .
7

Sätt händerna bakom nacken och , med hjälp av måttligt tryck , flytta fingrarna i små cirklar runt basen av din skallen . Börja i mitten och gå ut mot öronen . När du når de knölar bakom öronen , flytta tillbaka till mitten och börja om igen . Gör det tre gånger .
8

Använd pekfingret och tummen på en hand för att nyp ihop huden mellan pekfingret och tummen på andra sidan nära fingerbasen. Nyp det ungefär en minut med måttligt tryck . Byt hand och göra samma sak .
9

Placera händerna på dina revben och krypa fingrarna under dem att sätta press med ditt långfinger . Håll om en minut . Det är okej att hålla andningen .
10

Lägre händerna borta och lokalisera de stora bulor på utsidan av nedre knäna . Med hjälp av tummarna , utöva påtryckningar strax under dem i ca 2 minuter . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom