1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Naturliga botemedel för en menstruations Migrän

menstruation migrän utlöses ofta av fluktuerande hormonnivåer , vanligen inträffar precis innan mensen , då östrogen och progesteron nivåer faller . Kvinnor kan märka ett samband mellan ankomsten av deras perioder , och bildandet av en migrän . Naturliga botemedel för migrän kan innehålla örter , avslappningsterapi och temperaturbehandling. Temperatur Behandlingar

Använd olika varma och kalla kompresser , och förpackningar på kroppen och pannan för att lindra smärtan och trycket av migrän . Applicera en kylningspaketet direkt till pannan om du börjar uppleva en migrän . Enligt boken , " Alternativa rättsmedel för vanliga åkommor " , is förpackningar fungerar genom att begränsa blodkärlen i huvudet , vilket minskar svullnad som åtföljer migrän .

Placera en varm pad eller varm fuktad handduk på känslig och trött musklerna för att lindra värk och smärta som kan åtfölja en migrän . Detta kan också hjälpa till med menstruation kramper .

Avslappningsövningar

Försök att slappna av om du känner en migrän kommer på . För de flesta människor , emotionella faktorer bidrar till migrän smärta . Minska dessa genom att meditera , visualisera en avkopplande scen , och djup andning . Progressiv muskelavslappning är ett användbart verktyg för att slappna av kroppen och lindra symtom på migrän . Yoga , meditation band och böcker alla ger användbara verktyg för att hantera migrän . Addera ingefära och Mattram

Enligt " The Doctors bok naturläkemedel " , Mattram är ett bra val när det gäller att lindra smärtan av migrän . Den kan användas i förebyggande syfte genom att ta 125 mg . en dag. Tillsammans med att hjälpa till att förebygga migrän uppstår, Mattram hjälper också till med symtom när migrän har startat . Det bidrar till att minska illamående , kräkningar och känslighet för ljus . Den har också en uttalad antiinflammatorisk effekt som liknar acetylsalicylsyra , som arbetar som en vasodilaterande .

Ingefära är användbart för att hantera illamående som ofta uppstår med migrän . Gör en enkel ingefära te genom att kombinera en tesked hackad upp ingefära med en kopp kokande vatten , dra i 10 minuter , sila och drick för att lugna magen .

Även naturläkemedel och naturliga behandlingar kan fungera bra vid behandling av menstruations migrän , om du ständigt plågas av migrän under din menstruation , kontakta din läkare för fler behandlingsalternativ . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom