En enkel och effektiv fotbad hem rättsmedel består av ett badkar eller bassäng med varmt vatten med 1 till 2 matskedar Epsom salt löst i den. Det finns ingen verklig tidsgräns för hur länge du ska blöta fötterna , men tänk på att den terapeutiska fördelen kommer att börja minska när vattnet svalnar . För att friska upp fötterna efteråt , skölj dem i kallt vatten . Sedan försiktigt klappa torka dina hundar av och behandla dem till en icke-fet lotion .
Ta med känslan av en europeisk spa fot behandling i ditt eget hem genom blötläggning fötterna i rinnande vatten medan alternerande mellan varmt och kallt inställningar. Du kan enkelt göra detta genom att sitta på kanten av badkaret . Två tips : . Avsluta sessionen med en kallvattensköljningoch utnyttja duschen massage bifogad fil , om du har en
Torr , kommer kliande fötter uppskatta en mjölk bad . I ett litet badkar eller bassäng , kombinera 1 kopp mjölk , 1 kopp varmt vatten , saften av en halv citron och en matsked olivolja . Helst bör du planerar att använda denna formel åtminstoneen gång i veckan , särskilt under vintermånaderna då fötterna kan bli alltför torra från att bära tunga strumpor och fot redskap .
Ge dina fötter det väsentliga . Om nagelsvamp eller fotsvamp är ett problem , då din fotbad hem botemedel bör omfatta tea tree eterisk olja , som är kända för att ha antibakteriella och antivirala egenskaper . Pepparmynta eterisk olja är bra för trötta , värkande fötter . Lägga lavendel eterisk olja till fotbad kommer att gynna dina fötter och ditt sinnestillstånd genom att främja en känsla av lugn och avkoppling .
Gör te i badkaret . Till 2 koppar kokande vatten till 3 eller 4 påsar med kamomill eller andra örtte som du väljer . Låt teet dra i 10 minuter, sila och tillsätt te i ett badkar eller bassäng med varmt vatten för ett lugnande fotbad . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom