1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hälsoeffekter av bastubad

Med bastu utsätter kroppen för torr värme vid mycket höga temperaturer . Bastun kan ha vissa positiva hälsoeffekter för människor . Men det finns några potentiella negativa hälsoeffekter i samband med bastu , särskilt för personer med vissa hygienkrav . Uttorkning

Enligt Harvard Medical School , kommer den genomsnittliga personen förlorar runt en halvliter svett under en kort tid i en bastu . Allvarlig uttorkning kan leda till njursvikt eller koma så det är väldigt viktigt att dricka extra vätska före, under , och efter att ha tagit en bastu .
Blodtryck

blodtryck kan vara oförutsägbara , ökar i vissa människor och faller i andra. Vissa hävdar att värmen i en bastu faktiskt orsakar kapillärerna i huden för att vidgas, vilket kan sänka ditt blodtryck .
Rengöring

Med bastu kan leda till överskott svettas , vilket hjälper till att befria kroppen från orenheter . En kort period i en bastu hjälper avgifta och rena porerna i kroppen .
Cirkulation

Enligt Harvard Medical School , din puls stiger med 30 procent eller mer när du tar en bastu . Detta gör att ditt hjärta att nästan dubbla volymen av blod det pumpar per minut . Merparten av detta lagt blod strömmar till din hud . Denna extra cirkulation faktiskt gör blodflödet bort från dina inre organ .
Totalt

Enligt Dr Harvey Simon från Harvard Medical School , bastur verkar vara säker , men det finns inte mycket bevis som tyder på att de har många hälsofördelar utöver att du känner dig bättre och mer avslappnad . Hjärtpatienterbör kolla med sin läkare innan du tar en bastu . Patienter med dåligt kontrollerat blodtryck , onormal hjärtrytm , instabil angina , och avancerad hjärtsvikt eller hjärtklaff sjukdom kan rekommenderas för att undvika att ta en bastu . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom