1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur att hitta din Yin

Hitta din yin , och fokusera på helheten av din energi signatur , kan vara ett stöd för att skapa mer harmoni och lugn i livet . Med fokus på yin energi , som betraktas som energi med kvinnliga egenskaper , kan hjälpa en person att bo i ögonblicket och ta medvetna förståelse i vardagen . Att hitta balans med yin energi kommer också att bidra till att balansera dess motsats , den mer maskulin yang energi . Detta är vad du behöver
Meditation musik
bok yogaställningarna
bok om feng shui
Visa fler Instruktioner
1

Meditera enligt yin egenskaper . Yin energi är associerad med den inre världen , kan det ses som lugn , tyst och inåtvänd. Spela avslappnande musik under meditation och visualisera flödet av mörk, sval jordbaseradeyin energi flödar in i din kropp från marken . Yin energi är en kontrast till yang , som är aktiv och ljus , som strålar ut från solsystemet ovan .
2

Öva yoga för att stärka yin energiflödet . Yoga är en effektiv metod för att öka yin energi. Medan praxis inleds med en yang tänkesätt , de ställningar , när den hålls , aktiverar en yin tänkesätt . Den personliga , kontemplativ natur yoga kan hjälpa yin energi för att bli mer uttalade . Holding fysiska poser kan vara ett sätt för en läkare att känna den fysiska känslan av subtil energi . Addera 3

Rensa skräp från din personliga livsrum . Yin och yang energi tros finnas i objekt och utrymmen , samt i den fysiska kroppen . Rengöring av ditt hem och bli av objekt som är onödiga eller har negativa känslor förknippade med dem kan hjälpa subtil energi att bli mer framträdande i ditt liv . Efter röran har tagits bort , kan energiflödet förbättras genom att följa principerna för feng shui när ordna möbler och andra dekorativa föremål . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom