1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur du bota akne med hem rättsmedel

Akne drabbar vanligtvis i ansikte, hals , axlar , bröst och rygg och förekommer främst hos tonåringar , gravida kvinnor och kvinnor under menstruationscykeln . Enligt Mayo Clinic , hormoner spelar en framträdande roll i utvecklingen av sjukdomen , liksom bakterier , ärftlighet och vissa mediciner . För människor som lider av mild till måttlig akne , det finns många huskurer som kan fungera på ett säkert sätt läka huden . Instruktioner
1 kardborre rot är en säker ört att vidta för att minska akne .

Ta kardborre rot för att balansera hormoner och minskar inflammation . Kardborre rot balanserar naturligt hormoner och är känd för sina antibakteriella , antiinflammatoriska och antioxidanta effekter . Kardborre rot används också som en renande ört att rena levern och förbättra matsmältningen. Den rekommenderade dosen av kardborre rot i kapselform är 300 till 500 mg , 2-3 gånger per dag. Kardborre rot är säkert att ta , men kan orsaka urinvägsinfektioner, om det tas i stora doser under lång tid .
2 Vitex är effektivt för att balansera hormoner för att behandla akne hos både män och kvinnor .

Försök Vitex för att minska förekomsten av akne. Vitex , även känd som chasteberry , inte innehåller hormoner , men hjälper till att balansera hormoner som orsakar akne . Även Vitex är också effektivt att reglera menstruationscykeln och minska utbrott av akne hos kvinnor , har det visat sig effektiv för behandling av akne hos pojkar också. Vitex är i allmänhet säkert med biverkningar är mag upprörd , huvudvärk och illamående . Den rekommenderade dosen är 80-240 mg per dag i kapselform . Addera 3

Ta zinktillskott . Zink är effektiva vid sårläkning och minska inflammation, liksom balanserings hormoner. Faktum är att två studier, en 1977 och en 1979 , fann zink för att vara så effektiv vid behandling av akne som antibiotikan tetracyklin . Mark Stengler , ND , författare till " The Natural Läkarens Healing terapier " rekommenderar att ta 30 milligram , tre gånger om dagen i två veckor och sedan skära ned till 50 milligram per dag . Ta alltid zink med mat för att undvika magbesvär .
4 Med vitamin A kan hjälpa till att bota akne och hålla huden klar .

Öka vitamin A i kosten . Vitamin A är viktigt för ett friskt immunsystem och det är packat med antioxidanter . När det tas i höga doser , kan vitamin A klara upp akne . I själva verket är den vanligaste receptbelagda akne läkemedel , Accutane , är en syntetisk version av vitamin A. Den rekommenderade dosen för åldrarna 12 och upp är 4.000 till 5.000 internationella enheter ( IU ) . A-vitamin kan vara giftigt i höga doser , så om högre dosering är nödvändig , är det bäst att göra det under vård av en läkare .
5 Använda tea tree olja hjälper till att torka ut acne , så det kan läka snabbare.

Använd tea tree olja på huden för att minska bakterier och inflammation . En studie som publicerades i 1990 numret av " Medical Journal of Australia " hittade lösningar av 5 procent tea tree olja var lika effektivt som 5 procent av bensoylperoxid vid behandling av akne . Badda lite träd te olja på finnar före sänggåendet . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom