1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man gör havre halm te

havre halm te har använts för att dämpa ångest , behandla nervösa besvär och lindra sömnlöshet . Den är rik på kalcium och magnesium och tros hjälpa till att bygga starka ben och gynna dem med benskörhet . Havre halm finns i hälsokostbutiker . Det säljs löst eller i tepåsar . Ett te eller infusion är den enklaste metoden att härleda fördelarna med havre halm . Detta är vad du behöver
Glasburk eller kopp
torkad halm havre
Kokande vatten
Visa fler Instruktioner
Quick Brew Metod
1

Plats 1 till 3 tsk. halm av torkad havre i en 8 oz . cup .
2

Fyll koppen med kokande vatten . Addera 3

Sätt ett lock eller fat på koppen och låt branta 15 minuter .
Addera Övernattning Infusion Metod
5

Placera 1 kopp sugrör i ett glas
4

Sila och drick så snart te är tillräckligt kallt . torkad havre en quart burk .
6

Fyll burken med kokande vatten.
7

Placera ett lock på burken och låt inställd 4 timmar eller över natten.

8

Sila och drick med cupfuls hela dagen . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom