1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Den Lemonade Diet Cleanse

Lemonad Diet , även känd som Master Cleanse , är en populär detox som har funnits i decennier , och består av en 10 - dagars fasta med bara citronsaft , vatten , cayennepeppar och lönnsirap . Funktion

Lemonade Diet är utformad för att rengöra matsmältningskanalen , befria kroppen av byggts upp gifter och bränna lagrat fett , vilket resulterar i viktminskning . Medan kroppen är konstruerad för att detox själv , dåliga matvanor eller exponering för miljöföroreningar mosse ner systemet , vilket gör att toxiner bygga upp i lever, njurar , lungor och tjocktarm .
Lemonade Recept

saft blandningen bör konsumeras under hela dagen , i stället för mat . För att skapa en lösning , kombinera 2 msk . färsk citronsaft , 2 msk . organiska grad B lönnsirap, en kopp renat vatten och 1/10 tsk. cayennepeppar . Blanda ihop och konsumera minst 80 gram av blandningen varje dag .

Biverkningar

Liksom alla snabba , Lemonade Diet begränsar kraftigt kalorier , istället ger näring och kalorier genom saft blandningen . Förutom hunger smärtor , kan en individ drabbas av vanliga detox symtom som trötthet , irritabilitet , illamående och huvudvärk .

Varningar

Lemonade Diet är konstruerade för att hålla 10 dagar , så gå över detta belopp rekommenderas inte på grund av brist på näringsämnen . Individen som genomgår cleansen använder lemonad blandning som en källa för kalorier , med varje glas som tillhandahåller ca 109 kalorier med saften och lönnsirap. Det innebär att individerna måste dricka minst 11 glas per dag för att konsumera de rekommenderade 1200 kalorier .
Salt Flush

Salt flush används i kombination med saft kost för att rengöra tarmkanalen och tjocktarmen. För att skapa , kombinera 2 tbs.p havssalt med en liter rumstempererat vatten och dricka på kvällarna . Detta kommer att fungera som ett milt laxerande , hjälper till att förhindra förstoppning av brist på mat . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom