1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man tar bort föroreningar från lungorna

Lungorna är en av de största organ i din kropp . De är livsviktiga organ i andningsorganen , vilket ger i och bearbetar rika syre , tar bort koldioxid och filtrerar bort skadliga partiklar . Miljontals människor världen över lider av någon typ av lungsjukdom . Många av dessa lungsjukdomar beror på föroreningar såsom luftföroreningar , rökning , smog , och bakteriella föroreningar . Ackumuleringen av dessa föroreningar med tiden kan orsaka allvarliga lung sjukdomar såsom lungcancer. Ett sätt att ta bort föroreningar från lungorna är genom avgiftning . Detta är vad du behöver
Timjan blad kapslar
Vitlök kapslar
Mullein ört kapslar
Visa fler Instruktioner
1

Sluta röka och hålla sig borta från passiv rökning . Tobak innehåller nikotin som kan förorena lungorna och orsaka alla typer av sjukdomar i andningsorganen . Rådgör med din läkare om du har svårt att sluta . Han kan rekommendera produkter som hjälper dig att sluta röka . Dessutom alltid bära med dig en ren kirurgisk mask , så att du kan bära den när du inte kan undvika att platser där det finns passiv rökning .
2

Konsumera timjan blad tillskott för att hjälpa rengöra dina lungor . Tymol är den aktiva beståndsdelen enligt denna potenta ört. Det verkar genom att koppla din luftrören medan desinficera dina luftvägar . Den säkra och rekommenderade dosen för timjan blad är två 425 mg kapslar om dagen . Addera 3

Ta en vitlökstillskottvarje dag . Allicin är den aktiva ingrediensen av vitlök. Den avgiftar potent och läker lungproblem som förkylningar och influensa samtidigt hjälpa dina lungor eliminerar bakterier och andra föroreningar . Den rekommenderade dosen för vitlök är en 500 mg tablett en gång dagligen , helst tillsammans med mat . Du kan också garnera din mat med massor av vitlök till fördel .
4

Ta en 290 mg kungsljus ört kapsel varje dag . Kungsljus ört inkluderar hostdämpandeoch slemlösande ämnen som kan hjälpa rensa lungorna av föroreningar .
5

Gör yoga djupandningsövningarvarje dag . Yoga andningsövningar kan hjälpa stöd i avslappning samtidigt stärka lungorna och föra dem rika syre . Sitt i en lugn plats med ryggen rak och långsamt andas in och räkna till fem långsamt . Håll i fyra punkter och andas vår i sju punkter . Gör detta i 10 minuter två gånger om dagen. Se även resurs nedan för mer yoga andning exempel filmer . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom