1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Master Cleanse Ingredienser & Vägbeskrivning

" . The Master Cleanser " The Master Cleanse avgiftning diet utvecklades på 1940-talet av Stanley Burroughs och populariserades i sin bok , Även känd som Lemonade Diet , hävdar Master Cleanse att spola ut skadliga gifter som påstås bygga upp i våra kroppar . Enligt Burroughs , genom att följa en flytande diet baserad på hans blandning av vatten , citronsaft , lönnsirap och cayennepeppar i minst tio dagar , toxiner , såsom bekämpningsmedel, tungmetaller och livsmedelstillsatser kommer att tas bort från systemet . Enda portion

Kombinera två matskedar av organiska lönegrad B lönnsirap , två matskedar färsk citronsaft ( ungefär hälften av en citron ) , 1/10 tesked cayennepeppar pulver och tio gram destillerat eller våren vatten. Rör blandningen tillsammans och dricka . Du kan antingen dricka blandningen i rumstemperatur eller i kylskåp tills cool.To maximera intaget av vitaminer och näringsämnen , se till att använda färska citroner . Förpackad eller koncentrerad citronsaft inte har samma näringsvärde som färsk citronsaft och kan även innehålla socker och konserveringsmedel. Det är också viktigt att använda antingen organiska lönegrad B lönnsirap eller annan hög kvalitet ekologisk lönnsirap istället för en låg kvalitet lönnsirap med hög sockerhalt .
Börja Cleanse

i sin bok " The Master Cleanser , " Stanley Burroughs rekommenderar att dricka sex till 12 glas lemonad blandning per dag i minst tio dagar och högst 40 dagar . Burroughs föreslår efter Master Cleanse tre till fyra gånger om året för att avgifta systemet . Men de flesta vårdpersonal avråder fasta i mer än några days.Many folk tycker det är bekvämt att göra en stor mängd av saft blandningen på morgonen så att den är redo hela dagen . Blandningen kan förvaras i kylskåp , men kassera all oanvänd i slutet av dagen . Det håller inte bra , så bör du planera på att göra en ny sats varje morgon . Addera Efter Cleanse

När du har avslutat din rengöra och är redo att bryta fastan , kom ihåg att introducera fast föda tillbaka i din kost långsamt . Den första dagen , överväga att begränsa ditt intag till apelsinjuice och örtteer . Utöka din kost för att inkludera grönsakssoppa på den andra dagen . Grönsaker , frukt och sallader kan införlivas tillbaka i din kost på den tredje dagen . Genom den fjärde dagen , bör du vara redo att konsumera regelbundna måltider , inklusive en del kött och mejeriprodukter. Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom