1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Saltwater Detox

En saltvatten detox används för att rena kroppen från skadliga gifter och avfall uppbyggnad . Man tror att rena systemet medan energigivande kroppen , förnya andning , förbättra kroppslukt och förbättra huden . Man vet också att förbättra bihålor och andnings andning , minska muskelsmärta och stabilisera din puls . Detox

detox -metoden är ett naturligt sätt att rengöra hela mag-tarmkanalen samt balans kroppens elektrolyter , alla inom bekvämligheten av ditt eget hem . Saltvatten detox kräver endast havssalt och varmt vatten för att påbörja processen . Eftersom denna detox använder naturliga ämnen som motsätter sig kemikalier , kommer din kropp inte bli beroende av denna formel för att fungera .

En blandning av två teskedar havssalt bör läggas till ett glas ljummet vatten motsvarande två kannor . Hela blandningen ska intas på en gång . Du bör dricka blandning av havssalt vatten innan du äter något den dagen mellan klockan 5 och 07:00 Inom en timme , kommer blandningen spola igenom systemet , och du kommer att ha flera tarmrörelser . Om du inte upplever några tarmrörelser , behöver du bara lägga till en nypa mer havssalt till vatten och dricker mer . Om du är förstoppad , kan det vara bra att ta ett växtbaserat laxerande i två dagar innan saltvatten detox .

Du bör undvika kryddstark mat och alkohol i några dagar efter det att detox . Om din vanliga kost innehåller kryddig eller stekt mat , kan du gradvis införliva dessa livsmedel tillbaka i din kost om du känner behov . Du bör också börja lägga till mer grönsaker, frukt, nötter och sallader till din diet ; de är viktiga för att hjälpa kroppen att rutinmässigt rengöra sig själv .
Tidsplan

För att få full nytta av havssalt detox du ska fortsätta på havssalt rutin för en veckan. Det är viktigt att äta lätta måltider efter detox . Om du vill fortsätta att detox för en andra vecka , kommer du bara dricker blandningen varannan morgon . Om du vill fortsätta avgiftning kan du genomföra denna rutin i din kost en gång i veckan för att hjälpa kroppen i sin naturliga reningsprocessen . Om du vill ständigt detox under en längre tid än en vecka eller om du är på medicinering eller lider av cancer eller någon mag sjukdom , rekommenderas att du rådgöra med din läkare . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom