Holistisk behandling av rosacea

Den verkliga orsaken till rosacea är okänd , men ändå cirka 14 miljoner amerikaner lider av denna kroniska hudsjukdom . Rosacea är normalt präglas av ansikts rodnad och svullnad , ofta rodnad , synliga blodkärl och bumpiness . Det kan också skapa en röd kupig näsa kallas telangiectasia . Det kan ibland påverka andra delar av huvudet och bålen , inklusive hårbotten och ögon. Undvika Triggers

För många människor , är rosacea skov orsakas av olika triggers . Varje individ kan ha mycket olika triggers från andra personer med samma villkor , men vad som helst som orsakar en flamma upp anses vara en trigger . Vanligaste är extrem kyla och värme , födoämnesallergier , alkohol , tränar , solexponering och stress . Det viktiga är att identifiera de utlösande faktorer som orsakar dina skov och gör ditt bästa för att undvika dem .

Motion under den kallaste delen av dagen , drick mycket vatten och ta täta pauser för att svalna . Bär också löst sittande bomulls motion kläder .

Använd solskyddskräm dagligen och en hatt för att minska solexponering .

Utvärtes behandlingar

Chrysanthellum indicum grädde , tillverkad av gyllene kamomillextrakt , har visat sig stärka kapillärerna , vilket resulterar i minskad ansiktsrodnad efter 12 veckors behandling ( tidning Europeiska akademin för dermatologi och venereologi , sep 2005, http://rosacea-support.org/focus-on - golden - chamomile.html ) . En sådan kräm som heter Calming - 1 finns tillgänglig från renat Skincare . Den innehåller också lakritsextrakt.

En form av vitamin B - 3 som kallas niamicide har visats i försök att minska symtom på rosacea när de appliceras lokalt i en kräm två gånger om dagen ( Draelos ZD , Ertel K , Berge C. niacinamid innehåller Facial Moisturizer förbättrar hudens barriär och gynnar patienter med rosacea Cutis 76,2 (2005 ) : . . . 135-141 ) katalog

Lakrits appliceras lokalt har också studerats som en behandling för rosacea och var framgångsrik på grund av dess anti - inflammatoriska egenskaper . Förbättring noterades på både fyra och åtta veckors användning ( Tillägg till Journal of American Academy of Dermatology , mars 2005, volym 52, nummer 3 ) .

Grönt te grädde visades i en liten studie för att minska utseendet på rosacea. Kvinnor som sökt krämen två gånger om dagen i 4 veckor upplevde en 70 % förbättring jämfört med kvinnor som sökt en placebo ( 63: e årsmöte American Academy of Dermatology . Presenteras 20 februari 2005 . Tanweer Syed , MD , PhD , docent i dermatologi , University of San Francisco , Kalifornien ) . Leta efter en kräm som innehåller 2 % polyphenone .

Azelainsyra grädde har antimikrobiella egenskaper som minskar rodnad och pustler . En University of British Columbia studien visade det sig vara lika effektivt som lokal metronidazol ( ett antibiotikum vanligen föreskrivs för rosacea i traditionell medicin ) för att minska pustler och mer effektiva för att minska rodnad ( http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10365928 ) . Azelainsyra grädde måste också förskrivas av läkare .

Orala behandlingar

B-vitaminer har visat sig förbättra rosacea . Även om ytterligare studier behövs , kanske du vill prova att ta ett B-vitamin tillskott som innehåller riboflavin för att se om det förbättrar symtomen .

Äppelcidervinäger är en annan vanlig hem botemedel mot rosacea , eftersom det förbättrar matsmältningen , som är kopplad till rosacea skov hos vissa personer . Matsmältningsenzymer kan tas av samma skäl . Addera