1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Holistiska behandlingar för astma

Astmaanfall utlöses ofta av faktorer som damm , pollen , mögel , vissa livsmedel , sällskapsdjur ilska , stress och alltför ansträngande motion , speciellt i kallt väder . När en person drabbas av en astmaattack , tjockt slem i lungorna gör det svårt att andas , vilket orsakar symptom som hosta , väsande andning och andnöd . Naturläkemedel erbjuda säkra , alternativa behandlingar för astmatiker utöver de föreskrivna mediciner som de kan behöva vidta för att hantera sjukdomen och kontrollsymtom. Allergener

Även slemproduktionär en naturlig immunsvar , kan känsligheten för vissa allergener eller irriterande orsaka luftrören att svälla och blockera med slem , vilket på ett astmaanfall . Vanliga allergener inkluderar djurhår , fjädrar , hushållskemikalier , dammkvalster , cigarettrök , pollen och starkt doftande luftrenare, parfym och cologne .
Vitaminer

Vitamintillskott , speciellt vitamin B6 och B12 , kan förbättra andning och minskar väsande . Bioflavinoids , men inte tekniskt en vitamin , har antiinflammatoriska egenskaper och fungerar som en naturlig antihistamin . Addera Andning

Stärka andningssystemet genom att lära sig korrekt andning tekniker , andas djupt genom den nedre magen istället för bröstet . Andningsövningar fokuserar på hur man använder musklerna i mellangärdet och nedre bröstet .
Diet

Undvik att konsumera mejeriprodukter, stekt och sockerhaltiga livsmedel , nötter , ris och linser , eftersom dessa livsmedel är svåra att smälta och kan producera slem . Drick mycket vatten för att tunna slem i lungorna .
Koffein

Enligt American Academy of Allergy Asthma and Immunology , visar forskning att koffein kan ha en kort variga effekt på astma . Även astmatiker bör inte förlita sig på att dricka ett par koppar kaffe varje dag för att förebygga astmasymtom, om du befinner dig i en nödsituation och känner ett anfall på , kaffe , choklad eller varm choklad kan vara effektiva snabba substitut tills du kan få din medicin .
Fiskolja

En färsk studie utförd vid Indiana University visade att omega -3 fiskolja kan vara effektiv vid behandling av symptomen av motion - astma . Fettsyrorna som finns i fiskleveroljaoch olja som finns i kallt vatten fisk som lax fungera som en anti-inflammatorisk . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom