1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Övningar för att stärka blåskontroll Muskler i ett barn

Att ha svag blåskontroll kan vara pinsamt för ett barn . Bortsett från de övningar och tekniker för att stärka urinblåsan , är positiv förstärkning en effektiv metod för att hjälpa barn att kontrollera sina blåsor . När barnen retade på grund av sitt tillstånd , är det mycket svårare för dig att arbeta med dem . Se till att ditt barn har ingen rädsla i att berätta att han våt själv ; så kommer du att effektivt kunna hjälpa honom att kontrollera sin blåsa . Innehav Det

Du kan hjälpa till att utbilda ditt barn att hålla sin urin tills han gör det på toaletten med övningar dagtid . Be ditt barn att berätta när han går på toaletten under dagen . Om du är med honom , tala om för honom att hålla den för en kort tid innan han går på toaletten . Säg till honom att övningen kommer att hjälpa honom att hålla torrt på natten . Börja med att be honom att hålla den i 30 sekunder . Gör detta varje dag och något öka den tid du be honom att vänta .
Kegel Övningar

Tricket för att utföra en effektiv Kegel övning är att isolera rätt muskler . När ditt barn att gå på toaletten , har honom att sluta mitt under processen , hålla det för en sekund , och sedan fortsätta . Detta kommer att hjälpa honom att hitta rätt muskler att ingå avtal för att utföra effektiva Kegel övningarna . När han hittar rätt muskler , kan han träna upphandlande och släppa denna muskel under hela dagen . Kontrakt och hålla riktigt tätt så länge han kan, release och koppla av i fem sekunder , och sedan upprepa . Ditt barn kan göra dessa övningar i princip var som helst när som helst . Har honom försöka göra dem i ca 10 minuter om dagen . Addera Nightly toalettbesök

Många barn som kissar i sängen gör det på ungefär samma tid varje kväll . När du räkna ut ditt barns mönster , hjälpa honom att sätta ett badrum schema . Förutom en rutin för ditt barn att gå på toaletten precis innan han somnar , väcka honom senare på natten och ta med honom på toaletten , kontroll för att se om han redan har våt sängen . Om han ännu inte har gått , försöka hålla honom vaken i badrummet tills han urinerar . När han är klar , kan han gå tillbaka till sängen . Att göra detta varje kväll kommer att få honom använde denna nya badrum schema . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom