1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Den helande kraften i naturen

Många , som far till kiropraktik DD Palmer , har betonat den helande kraften i naturen . I själva verket kan många nutida sjukdomar sägas vara ett resultat av en överstimulering av teknik och brist på tid som tillbringas i naturen. Samtidigt håller den naturliga världen många potentiella botemedel för en mängd fysiska och känslomässiga sjukdomar . Nature - Deficit Disorder

I sin bok , " Sista Child in the Woods : Spara våra barn från Nature - Deficit Disorder , " författaren Richard Louv länkar ADHD till en brist på exponering för naturen , kalla det " natur - underskott oordning . " Han skriver att långvarig exponering för naturen kan vara kraftfull terapi för behandling av ADHD . Han upptäckte att exponering för naturen har en positiv inverkan på koncentration och att barnen är bättre på att fokusera efter en 20 minuters promenad i naturen . Louv fann också att promenader i naturen (i motsats till promenader i städer eller bostadsområden ) har resulterat i förbättringar i ADHD- symptom .
Hälsofördelar

Enligt medicinsk författare och kiropraktor Dr Meridel Gatterman , cirka 20 procent av den amerikanska befolkningen drabbas av depression varje år . En vanlig icke - medicinsk behandling rekommenderas för att lindra depression är motion . Dr Gatterman forskning har funnit att utomhus träning i naturliga miljöer med träd och landskapsvyer gör deltagarna känner sig mer föryngrad och mindre arga , oroliga och deprimerade än personer som tränar i ett gym . Gatterman fann också att det minskar stressen .
Childhood Depression

barn lider också av depression , och Gatterman noterar hur ökningen av depression hos barn är förknippad med den hastighet med vilken amerikanska barn har ordinerats antidepressiva läkemedel . Han konstaterar att rapporter har kopplat ökningen av antidepressiva användning med högre tonåring självmord . Enligt " Psychology Today , " lantliga barn som har tillgång till naturen verkar bättre rustade att hantera stress än barn som inte gör det . Tidningen rapporterar också att barn som är mest utsatta för depression och stress gynnas mest av att lägga grönska till deras liv .
Barnfetma

Dr Gatterman säger ordet " natur " visas sällan i barnfetma litteratur och att effekterna av fysisk aktivitet i en naturlig miljö har inte studerats tillräckligt . Den nationella center för kronisk förebyggande och hälsofrämjande sjukdom rekommenderar erbjuder näringsrika val på skolmat och fysisk aktivitet . Dr Gatterman tror ytterligare rigorösa kontrollerade studier för att testa fördelarna med spel i naturliga inställningar är nödvändiga för att kunna rekommendera tid i naturen som ett sätt att bekämpa barnfetma .
Potential

Louv skriver att det finns ett direkt samband mellan exponering för natur och hälsa . Louv och Gatterman båda tror naturen bör inte förbises som en helande agent för de känslomässiga svårigheter och stress som livet ger . De säger att det är möjligt att den helande fördelarna med att vistas i naturen är den mest förbisedda område inom den moderna medicinen , även om det är allmänt erkänt att exponering för växter och natur snabbar kraftigt upp en persons läkningstiden från trauma .
Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom