1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Ångest och utbrändhet

Stress leder till oro och kan leda till fysiska symptom som svettningar , huvudvärk , muntorrhet , darrningar , ryckningar , muskelspänningar , svårigheter att svälja och magont, enligt Righthealth.com . Om en person har utsatts för obeveklig stress på ett jobb för en längre tid , kan det leda till utbrändhet . Sammanbrott är det kumulativa resultatet av stress, enligt Mayo Clinic. Vid risk

Du är i riskzonen för utbrändhet om du arbetar i en av den hjälpande yrken . Om ditt jobb är monotont och tråkigt , du är i riskzonen . När du känner att du har liten eller ingen kontroll över ditt arbete eller om du är den typen av person som försöker vara allt för alla människor , är du förmodligen på väg mot utbrändhet . Om du härleda din identitet helt från ditt arbete och inte från ditt personliga liv , är balans saknas , och detta kan bidra till utbrändhet .

Andra bidragsgivare utbrändhet

Burnout kan vara resultatet av " kaos " på din arbetsplats . Om din arbetsmiljö är dysfunktionella och mobbning går på , eller någon annan typ av olämpligt beteende sker, kan detta leda till utbrändhet . Om du har fel jobb och det inte passar dina kunskaper , eller så kan du inte styra något om ditt jobb , dina uppdrag eller skiftet du arbetar , kan detta leda till utbrändhet . Addera
Symtom

Symtom på utbrändhet kan manifesteras i besvikelse , brist på glädje , irritabilitet och otålighet , brist på energi och motivation , sarkasm och cynism från din sida , förändringar i sömn och matvanor , huvudvärk , smärta i nedre ryggen och nacksmärta . Dessa kan leda till viktökning eller viktminskning , sömnlöshet , trötthet och drogmissbruk .
Ångest

Du kan uppleva arbetsrelaterad ångest för en massa skäl . Om du är orolig för att hålla ditt jobb , orsakar detta en individ att vara orolig . Om du inte känner dig som om du helt förstå vad det är du ska göra på jobbet , detta orsakar oro och ångest . När en person har fått för mycket att göra och att göra lite tid att göra det , orsakar denna ångest .
Missing Work

Enligt Healthyplace.com , arbetsgivare bör vara medvetna om att de anställda kan hamna saknade arbete på grund av stress , utbrändhet och ångest . Anställda blir känslomässigt dränerad och behöver ledigt för att omgruppera . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom