1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Naturliga Alternativ för att sluta röka

Att sluta röka är svårt , oavsett vilken väg du tar . Däremot kan en kombination av naturliga örter , kosttillskott och aminosyror hjälpa till att göra processen så enkel och stressfri som möjligt . Passions

Passionflower är en populär supplement för människor som försöker sluta röka . Det hjälper till att lindra ångest och missbruksfrågorutan kraftiga sedativa effekter .
Inositol

En medlem av B-vitamin familjen , visar inositol något löfte att lindra symptom på depression . Det kan också bekämpa den mentala catch - 22s som orsakar beroende och besatthet , så det är ett vanligt komplement för missbrukare av alla slag . Addera L - Theanin
< p > Theanin är en aminosyra som finns i te som har inga kända biverkningar . Det kan förbättra mental fokus och lindra ångest utan de hälsoproblem som är förknippade med tobak .
Ginseng

länge känt som ett njutningsmedel - fri energi förstärkare och adaptogen , är ginseng också tros blockera vissa av hjärnans svar på nikotin. Detta kan bidra till att hindra tobaksbegär.
Meditation och hypnoterapi

Holistic meditation , rådgivning och hypnoterapi kan vara mycket effektiva för att hjälpa människor att sluta röka . Till skillnad från växtbaserade tekniker , de är helt fria från biverkningar eller läkemedelsinteraktioner . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom