Homeopatiska preparat anses vara minst lika effektiva som deras farmaceutiska motsvarigheter – ibland till och med mer. Även om de inte medför samma hälsorisker som konventionella läkemedel bör du ändå alltid vara försiktig när du arbetar med naturliga ingredienser. En kunnig naturmedicinare eller homeopatisk läkare kan ge dig värdefulla tips om tinkturer, men med egen research kan du komma långt själv.
Homeopatiska preparat, ofta kallade tinkturer, består i regel av botaniska (växtbaserade) och zoologiska (djurbaserade) lösningar. De är mycket användbara mot många vanliga åkommor – allt från förkylning till eksem. Eftersom de är naturliga är de flesta tinkturer så skonsamma att de även kan användas på små barn.
Mängden av respektive lösning varierar beroende på vilken tinktur du framställer. Till skillnad från farmaceutiska läkemedel kan du faktiskt ta fram ett eget "universellt" homeopatiskt preparat till låg kostnad och helt efter din egen tidsplan. Gör du en större sats räcker den till hela familjen.
Det finns två huvudsakliga metoder för att tillverka preparat: med redan färdigberedda lösningar eller med den så kallade "skakmetoden". Vid första metoden letar du upp rätt blandning och köper in ingredienserna, som oftast säljs i glasflaskor med pipett. De flesta ingredienser hittar du i hälsokostbutiker eller apotek med naturligt sortiment.
Skakmetoden går ut på att du blandar "fasta" ingredienser (till exempel mald svartpeppar och salt) med vätskor (som citronsaft och destillerat vatten) och sedan bokstavligen skakar blandningen i en burk det föreskrivna antalet gånger. Vanligtvis kombineras minst sex ingredienser, men saknar du någon kan du ofta klara dig med färre. Kom ihåg att saltet är den viktigaste ingrediensen vid denna metod.
Vilket homeopatiskt preparat du bör använda beror, precis som vid konventionell medicinering, på din hälsa och dina symtom. Hos receptfria läkemedel räcker det ofta med att läsa etiketten för att förstå vad du behöver – homeopatiska preparat kräver däremot lite mer eftertanke. Det kan vara klokt att investera i en bok om naturlig hälsa som uppslagsverk.
Böcker som "Homeopathic Remedies: A Quick and Easy Guide to Common Disorders and Their Homeopathic Treatments" ger dig vägledning i rätt riktning och hjälper dig att avgöra vilket preparat som passar bäst mot vilken åkomma. För allvarliga eller långvariga besvär bör du dock alltid rådfråga legitimerad vårdpersonal innan du behandlar dig själv.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online