Din kryddhylla kan bli ditt medicinskåp. Kryddor kan användas både utvärtes och invärtes för att läka många olika åkommor och sjukdomar. Många kulturer har känt till dessa egenskaper i århundraden, och det bästa är att de flesta av dessa läkande kryddor redan finns i ditt kök. Här är några av dem, tillsammans med de besvär de kan användas mot.
Har du problem med matsmältningen kan denna krydda hjälpa läkningsprocessen. Kryddpeppar gör underverk mot flatulens och diarré. Ta den i en kopp te eller krydda ett glas lemonad med den. Används som omslag lindrar den dessutom värken vid artros.
Använd denna ört för att lindra insektsbett – den kan stoppa klådan direkt vid kontakt. Brygg ett te på basilika mot magbesvär som kramp eller förstoppning. Efter en lång dag kan en kopp basilikate lindra både stress och huvudvärk. Ha gärna basilika hemma ifall familjen drabbas av influensa; den kan hjälpa till att sänka febern som ofta följer med den säsongsbetonade infektionen.
Salvia främjar läkningen av akne när den används som pasta på det drabbade området. Den fungerar också bra mot sura uppstötningar och gaser. Tandköttsinfektioner, bröstsmärta och halsinfektioner svarar alla bra på salvia. Te som innehåller salvia kan dessutom hjälpa till att lindra ångest och depression.
En studie från 2003 som citerades av American Diabetes Association visade att så lite som en halv tesked kanel varje morgon sänkte blodsockernivån signifikant hos personer med typ 2-diabetes. Det finns också ett samband mellan dagligt intag av kanel och färre urinvägsinfektioner. I samma studie sänkte kanel triglyceriderna, LDL-kolesterolen och totalkolesterolen. Kanel har dessutom visats ha antiinflammatoriska egenskaper och kan därför användas som ett naturligt alternativ till antiinflammatoriska läkemedel.
Omslag gjorda på lagerblad kan läggas på bröstet för att lösa upp slembildning vid bronkit eller influensa. Samma typ av omslag kan främja läkningen av en vrickad led, och det gäller även artrossmärta. Lagerblad fungerar också aptitstimulerande. Denna krydda kan dessutom hjälpa till vid magbesvär och har traditionellt använts mot spädbarnskolik.
Svartpeppar kan lindra tarmlidanden. Den bryter upp gasbildning och ger god lindring vid magkramp. En blandning av honung och svartpeppar tas dagligen av många i Östindien för att förebygga vanliga sjukdomar. Vid behandling av akuta infektioner ökar de intaget till tre till fyra gånger per dag. Denna krydda har använts mot astma, täppt näsa, halsont, diarré, hemorrojder och många andra tillstånd.
Cayennepeppar har använts för att förbättra blodcirkulationen. Den ingår också i omslag och krämer med smärtstillande effekt. Den kan hjälpa till att lindra allt från ryggsmärta och svullna leder till artros, vrickningar och allmän muskelvärk. Även smärta från mensvärk och fibroidtumörer svarar bra på intag av cayennepeppar.
Denna krydda har kraftfulla antiinflammatoriska egenskaper och används traditionellt för att behandla ryggsmärta. Den kan gnidas in på ömma leder efter skador eller vid artros. Tas den oralt verkar den även som ett allmänt smärtstillande medel.
Kryddor kan vara ett värdefullt komplement till en hälsosam livsstil, men de ersätter inte professionell vård. Har du besvärande eller långvariga symtom bör du alltid rådfråga läkare innan du påbörjar någon egenbehandling, särskilt om du tar regelbundna läkemedel.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online