Bältros orsakas av samma virus som ger vattkoppor, och utbrottet kommer ofta många år efter själva vattkoppsinfektionen. Sjukdomen visar sig som ett smärtsamt utslag på ena sidan av kroppen, som kan sprida sig från ryggen fram mot bröst eller buk. Utslagen orsakar intensiv smärta och överkänslighet i huden, och det kan ta flera veckor innan de läker. Därför är varje huskur som kan lindra besvären mycket välkommen.
Ett enkelt receptfritt smärtlindrande medel, som ibuprofen eller paracetamol, kan hjälpa till att dämpa bältrossmärtan. Ett antihistamin, exempelvis difenhydramin, kan dessutom lindra den klåda som ofta följer med utslagen.
Ranunculus bulbosus (knölsmörblomma), som finns i de flesta hälso- och naturkostbutiker, anses kunna hjälpa vid bältros. Vitamin C rekommenderas i hög dos – 2 000 mg två gånger dagligen. Du kan också prova 400 IE vitamin E två gånger dagligen samt citrusbioflavonoider, ett gram två gånger dagligen.
Vitamin B-komplex kan bidra till att återuppbygga nervceller och hjälper dessutom till att minska stress, vilket är viktigt eftersom stress ofta utlöser bältros. Kan du sänka dina stressnivåer finns goda chanser att förkorta sjukdomsförloppet.
Lysin och selen är ytterligare två tillskott som kan hjälpa mot bältros, och båda finns att köpa hos hälso- och naturkosthandlaren.
Din lokala hälsobutik kan hjälpa dig att hitta fler potentiella botemedel, men kom ihåg att all medicinering alltid bör ske i samråd med din läkare.
Hydrokortisonkräm eller kalaminkräm kan lindra klådan från blåsorna. Du kan också blanda krossad acetylsalicylsyra (aspirin) med två matskedar sprit och gnida in blandningen på utslaget – det ger ofta lindring från irritationen. En annan beprövad blandning är en halv kopp äppelcidervinäger utspädd i två koppar vatten; klicka på området med en bomullstuss för en lugnande effekt.
Aloe vera, honung och purjolökjuice kan blandas och strykas på utslaget. Bred även gärna ut en pasta gjord på bikarbonat och vatten, eller prova yoghurt blandad med zinkoxid. Alla dessa blandningar kan hjälpa till att lindra både smärta och klåda. Du kan till och med testa ren vitamin E-olja eller gul rot (goldenseal).
Använd dessutom en sval kompress några gånger per dag. Ett svalt bad kan också kännas skönt – havregrynsbad, som till exempel Aveenos produkt, är lugnande och avkopplande. Havregrynen kan med fördel ersättas med majsstärkelse.
Att regelbundet praktisera stresslindrande metoder, som yoga eller meditation, kan hjälpa till att förkorta bältrosförloppet. Ge dig själv tid att vila, eftersom vila stärker immunförsvaret och gör att kroppen bättre kan bekämpa infektionen. Undvik dessutom livsmedel med höga halter av aminosyran arginin, exempelvis choklad och nötter, då dessa kan förvärra utbrottet.
Kom ihåg: Kontakta alltid läkare om du misstänker bältros, särskilt om utslagen sitter nära ögonen. Tidig antiviral behandling kan förkorta sjukdomsförloppet och minska risken för långvariga nervsmärtor.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online