Öronljusning är en alternativmedicinsk metod där särskilt utformade ljus förs in i hörselgången och tänds. Lågan kommer aldrig i direkt kontakt med örat. Metoden sägs rena örat från vax och smuts samt lindra symtom som tryck i bihålorna, värk i ansiktsmuskulatur och käkar, tandvärk, kroniska huvudvärk och en rad andra besvär. Precis som med all alternativ medicin bör du alltid rådfråga en legitimerad vårdpersonal om behandlingens säkerhet och effekt innan du provar den.
Innan du börjar, se till att ha följande till hands: två eller fyra öronljus, en paptallrik eller en liten form av aluminiumfolie, en tändare eller tändstickor, en liten skål med vatten, en kudde, en sax och en tandpetare. Utför aldrig öronljusning på dig själv – låt istället någon som är bekant med metoden hjälpa dig.
Ligg bekvämt på sidan med huvudet lätt vilande på kudden. Be din assistent klippa ett litet hål (ungefär 1,5–2 cm i diameter) i paptallriken eller folieformen; hålet hindrar överflödigt vax från att droppa ner på dig. Stick sedan ljusets botten genom tallriken.
Därefter ska du själv – inte assistenten – försiktigt föra in ljuset i hörselgången i en lätt vinkel, så att vax inte rinner ner i örat. Justera ljuset vid behov. Det får inte orsaka något obehag eller smärta när det sitter på plats. Assistenten tänder nu ljuset.
Efter några minuter tas ljuset och tallriken bort för att rensa den konformade änden (den som suttit i örat) från vax med hjälp av tandpetaren. Efter tre till fyra minuter tas ljuset bort igen, och veken trimmas längst upp medan lågan fortfarande brinner. Gör detta långsamt och klipp inte av så mycket att lågan släcks. Lägg de nedklippta bitarna i skålen med vatten.
Sätt tillbaka ljuset i hörselgången och låt det brinna tills det inte finns mer än cirka 7–8 centimeter kvar mellan ljuset och ditt huvud. Upprepa därefter hela proceduren på det andra örat med ett nytt ljus.
Artikeln "Why Ear Candling Is Not a Good Idea" av läkaren Lisa Roazen ifrågasätter många av de påståenden som görs om öronljusens effektivitet och säkerhet. Enligt teorin ska öronljusning fungera genom sug: elden absorberar luften inne i ljusröret, vilket skapar ett undertryck som ska dra ut öronvax och smuts.
Roazen menar att det sug som skulle krävas för att rengöra örat från vax samtidigt skulle skada örats känsliga vävnader. Hon hänvisar till flera vetenskapliga tester där inga spår av öronvax påträffades, varken inuti eller utanför ljuset. Artikeln nämner även fall där hett vax har droppat ner i örat och orsakat brännskador. Använd sunt förnuft och ta lämpliga försiktighetsåtgärder om du ändå väljer att prova öronljus.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online