Perimenopaus är den period då en kvinna övergår från sina fertila år in i menopausen, till följd av en gradvig minskning av östrogennivåerna i kroppen. Övergången kan börja så tidigt som i slutet av 30-årsåldern eller så sent som i början av 50-årsåldern.
Vanliga tecken på förändringen är oregelbunden menscykel (kortare eller längre mellan blödningarna), förändrad mensblödning (kraftigare eller svagare), värmevallningar, humörsvängningar, vaginal torrhet, nattsvettningar och störda sömnmönster. Varje kvinnas upplevelse är unik och styrs av hennes egen biologiska kemi. Växter och örter kan hjälpa vissa kvinnor att hantera de perimenopausala besvären.
Här presenteras fyra örter från den traditionella kinesiska medicinen som ofta nämns i samband med perimenopaus och menopaus.
Dong quai (Angelica sinensis) används inom traditionell kinesisk medicin för att behandla många olika kvinnliga reproduktiva besvär, däribland perimenopaus och menopaus. Enligt University of Maryland Medical Center kan örten lindra värmevallningar hos vissa kvinnor. Forskare tror att dong quai kan vara till nytta eftersom den ger östrogenliknande effekter i kroppen, även om forskningsresultaten är motstridiga. Inom den traditionella kinesiska medicinen används örten framför allt för att balansera de kvinnliga hormon-nivåerna.
Dong quai rekommenderas dock inte för kvinnor med förhöjd risk för hormonkänsliga cancerformer eller för gravida. I stora doser kan örten dessutom öka hudens känslighet för solljus, varför försiktighet rekommenderas.
En randomiserad kontrollerad studie publicerad i tidskriften Journal of Alternative and Complementary Medicine den 15 januari 2009 undersökte hur effektiv formeln geng nian le var för behandling av depressionsbesvär hos kvinnor i perimenopaus. Deltagarna rapporterade en förbättring av sina depressionsymtom utan uppenbara biverkningar. Studien noterade också att hormonbalansen förändrades, med ett minskat follikelstimulerande hormon (FSH) och ett ökat östrogen. Studiens författare drog slutsatsen att geng nian le visar lovande potential som behandlingsform.
Enligt The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism ger fo ti (även känt som He Shou Wu) östrogenlika effekter som liknar sojans, och kan därför hjälpa kvinnor att hantera menopausbesvär. Dr. Karen Prestwood vid Center on Aging, University of Connecticut Health Center, berättar att den traditionella kinesiska medicinen använder fo ti som adaptogen samt som ett sätt att skapa balans mellan yin och yang för att minska besvären under övergångsåldern. Prestwood uppmanar forskare att fokusera på denna och andra växtbaserade preparat ur den kinesiska medicintraditionen för att hjälpa kvinnor genom de förändringar som menopausen innebär.
Inom traditionell kinesisk medicin rekommenderas rehmannia för behandling av nattsvettningar och oregelbunden menstruation. Årsskriften 1991 av The Chinese Journal of Traditional and Western Medicine redovisade en klinisk studie där Rehmannia 6 Formula användes för att lindra menopausbesvär. Resultaten visade ett ökat östrogenvärde, ett minskat follikelstimulerande hormon och ett minskat luteiniserande hormon som sjönk till premenopausala nivåer. Rehmannia ingår dessutom i flera traditionella kinesiska blandningar som används specifikt mot menopausbesvär.
Innan du börjar använda växtbaserade preparat bör du alltid rådfråga läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal, särskilt om du tar andra läkemedel, är gravid eller har någon underliggande sjukdom. Örter kan ha biverkningar och interagera med mediciner, även om de är naturliga.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online