Gravitationsinversion avser ett koncept där man försöker få tyngdkraften att verka på kroppen på motsatt sätt jämfört med dess normala påverkan. Syftet är att lindra det tryck som byggs upp i kroppen under dagen, och metoden anses ha flera olika effekter på olika delar av kroppen. I ryggraden komprimeras diskarna under en normal dag, medan inversion i kroppens vätskesystem är tänkt att bidra till ökad cirkulation.
Ett gravitationsinversionssystem är vanligtvis någon form av bord eller bädd som man kan luta sig mot och spänna fast sig i. När man sitter säkert vänds personen – antingen själv eller med hjälp – tills huvudet befinner sig lägre än fötterna. Vid full inversion hänger man helt upp och ner, men detta är inte nödvändigt för att uppleva inversionens effekter; redan en partiell lutning kan ge resultat.
Gravitationsinversionssystem används främst mot ryggont, även om tillverkare ofta hävdar en rad ytterligare hälsofördelar. Grundidén är att vända på det sätt som tyngdkraften normalt drar i kroppen, särskilt i ryggraden. Istället för att huvudet dras nedåt i konstant kompression drar den inverterade tyngdkraften huvudet bort från kroppen, vilket slappnar av det som blivit spänt och ansträngt under dagen.
Det är dock viktigt att notera att denna metod sällan ordineras av vårdpersonal, och att opartiska vetenskapliga studier ännu inte har bekräftat systemets påstådda fördelar.
Ryggkotdiskarna är de dämpande skikten som hindrar kotorna från att gnugga mot varandra. Man tror att den kompression dessa diskar utsätts för under dagen kan leda till ryggproblem med tiden. Gravitationsinversion är avsedd att motverka denna påfrestning genom att dra ryggraden i motsatt riktning, vilket expanderar diskarnas geléliknande innehåll och lindrar det uppbyggda trycket.
När kroppen är inverterad strömmar blodet lättare till hjärnan, som kräver en konstant tillförsel av syre från hjärtat. Inversion är tänkt att hjälpa hjärtat att pumpa blod till hjärnan med mindre ansträngning och att förbättra cirkulationen i överkroppen. Vissa tillverkare hävdar dessutom att inversion kan minska risken för blodproppar i benen och hjälpa till att tömma åderbråck genom samma mekanism.
Kroppen använder lymfvätska, som flödar in och ut ur lymfknutarna och avlägsnar avfallsämnen från olika delar av kroppen via blodströmmen. Till skillnad från blodet pumpas inte lymfvätskan av hjärtat utan förlitar sig på muskelrörelser och tyngdkraft. Därför anses inversion kunna hjälpa till att tömma lymfsystemet och transportera bort avfallsämnen effektivare, vilket i sin tur skulle gynna den allmänna hälsan.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online