
Att kissa är en helt naturlig kroppsfunktion, och för pojkar sker det oftast stående framför en toalett eller en urinoar (även kallad pissoar). Stående position är den vanligaste metoden eftersom den är smidig och snabb. Här går vi igenom hur ett toabesök fungerar, steg för steg.
1. Öppna kläderna. Börja med att öppna byxans knapp och dragkedja, eller dra ner byxorna ordentligt om det behövs. Se till att kläderna inte kommer i vägen.
2. Ställ dig framför toaletten. Gå nära inpå toalettstolen eller urinoaren och stå stadigt. Det gör det lättare att sikta rätt så att inget hamnar utanför.
3. Slappna av. Koppla av musklerna i underlivet och låt urinen flöda ut i sin egen takt. Kroppen vet självmant vad den ska göra – det är ingen idé att stressa eller pressa på.
4. Avsluta på ett rent sätt. När urinflödet har upphört kan man skaka av de sista dropparna, eller torka sig försiktigt med toapapper vid behov. Därefter drar man upp byxorna igen.
5. Spola och tvätta händerna. Kom ihåg att spola i toaletten och tvätta händerna noggrant med tvål och vatten. God handhygien är avgörande för att undvika spridning av bakterier.
Att kunna gå på toalettet själv är en viktig del av att bli självständig. Med lite övning blir hela rutinen snabbt något helt naturligt som sköts utan eftertanke.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online