Placera några droppar eukalyptus eterisk olja i botten av en stor skål . Häll försiktigt ångande vatten i skålen . Skapa ett tält över huvudet med en handduk och andas djupt i fem minuter . Detta kommer att hjälpa till att lindra nästäppa och lossa slem . Du kan använda denna behandling två gånger om dagen tills sinus infektion är borta .
Timjan , rosmarin och pepparmint
Lägg en rågad tesked vardera av timjan , rosmarin och pepparmynta i en stor skål . Färska örter är bäst , men torkade örter kan ersättas . Häll ångande vatten i skålen och skapa ett tält över huvudet med en handduk . Andas djupt i fem minuter och vara beredd på sinus dränering . Denna kryddblandning hjälper rensa bihålorna . Upprepa denna procedur två gånger om dagen tills symtomen försvinner .
Echinacea
Lägg sex teskedar torkad echinacearot till sex koppar kallt vatten i en kastrull . Täck pannan och koka upp . Reducera värmen till låg och låt sjuda i 10 till 15 minuter . Sila teet . Sakta dricka te hela dagen . Echinacea har antibiotiska egenskaper och bör tas endast vid sjukdom eller lider av en infektion . Din kropp kan bygga upp en immunitet mot echinacea om de tas regelbundet . Echinacea kan också tas som en kapsel . Ta en total daglig dos på 1200 mg .
Vitlök
Ät tre vitlöksklyftor varje dag . Om du inte gillar smaken av vitlök , sedan ta vitlökskapslar . Vitlök är ett annat antibiotikum - typ ört . Det är mycket effektiv på att förstöra virusinfektioner .
Ingefära
Placera fyra tunna skivor av ingefära i en halvliter kokande vatten . Sänk värmen och sjud i 15 minuter. Lägg en matsked honung . Sip hela dagen. Ingefära fungerar som en avsvällande och hjälper rensa bihålorna . Det är också bra för influensa och bronkit . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom