1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Den bästa Dosering för Maca för Klimakteriebesvär

Den peruanska roten maca har hjälpt kvinnor i Anderna i århundraden med PMS och klimakteriebesvär . Maca levererar inte eller öka hormoner , men uppenbarligen fungerar för att tillåta kroppen att bättre utnyttja hormonerna som redan finns . Maca Dosering

HerbCompanion.com visar att klimakteriet doser av maca är normalt två till tre gram per dag . Maca är allmänt tillgänglig som kapslar , med förpackningens anvisningar för dosering . Börja med den mindre dosen anges och arbeta upp till hela beloppet ( se referens 3 ) .

Andra sätt att ta Maca Root

Det vanligaste sättet att ta maca i Peru är att lägga pulvret i smoothies , säger Herb Pharm Ed Smith . Han konstaterar att man också kan baka med den drivna roten , som ersätter 25 procent av det som krävs mjölet med maca . Ett annat alternativ är att göra te med hela roten . Addera Maca och klimakteriet symtom

Maca rot är känd för att lindra klimakteriebesvär genom att öka energi och sexlust , och minskar värmevallningar, humörsvängningar och ömma bröst ( se referens 3 ) .
ta verk

Menstruation.com konstaterar att maca kan ta från två veckor till tre månader att helt göra sig gällande .
Kontrollera Källa

Läs etiketten på maca produkt för att se till att det är peruansk vuxen . Maca odlas i lägre höjder kan ha en annan kemisk sammansättning än de växter som odlas i Anderna och saknar den effektivitet . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom