Det bästa sättet att ta Slippery Elm

Örter har använts i århundraden för att behandla sjukdomar och främja bättre hälsa . En ört som används av indianer , hala elm bark , ger lindring för en rad olika klagomål . Enligt University of Maryland Medical Center webbplats , är hala alm skäller ibland rekommenderas för GERD , eller syra refluxsjukdom . Historiskt folk har använt det för hosta , halsont , diarré och hudirritationer . Externt

Slippery elm bark är en effektiv antiseptisk för kokar , nedskärningar och små sår på huden . Den bästa metoden för att denna ört externt är att göra en grötomslag . Blanda en del av botten inre barken med bara tillräckligt med kokande vatten för att göra en pasta. När det svalnar tillämpa klistra och låt det torka .
Internt

Det finns flera sätt att ta hala alm internt , beroende på vilken sjukdom du vill behandla . För sura uppstötningar , diarré eller andra mage klagomål kan du bli mer bekväm att ta de hala alm kapslarna . Dessa är i förväg uppmätt och bekvämt. University of Maryland Medical Center visar en dosering mellan 800 och 1000 mg upp till tre gånger om dagen . Var noga med att dricka ett glas vatten med kapslarna . Den algblomningen i bark rockar och lugnar magen foder för att lindra smärtan av överskott av syra , och främjar matsmältningen .
P Om du lider av ont i halsen eller hosta , är din bästa insats en hal alm sugtablett . Dessa finns tillgängliga över disk på din lokala hälsokost butik eller så kan du göra din egen med mycket lite problem . Webbplatsen LearningHerbs.com har lätt att göra sugtablett recept . Den innehåller ½ kopp marken willow bark pulver , tillsammans med torkad hackad lakritsrot , honung och lite kokande vatten . Efter att ett te av lakritsrot , blanda i de andra ingredienserna , rulla ut den resulterande degen och skär i små fyrkanter eller cirklar . Addera ditt Överväganden
< p > Även om hala alm inte anses giftigt eller farligt om det används enligt anvisningarna , måste du vara medveten om ett par saker . Om problemet huden du vill behandla är ett öppet sår eller gråt ont , använd inte hala alm pasta . Dess effekter på att införas direkt till blodomloppet har inte riktigt studerats. Denna typ av sår kan behöva en läkares uppmärksamhet .
P Om du har tagit hala elm tillskott eller te för en stund och inte hittar din sura uppstötningar tillstånd blir bättre , kontakta din läkare. Du kan ha ett mer allvarligt tillstånd som kräver en annan behandling . Addera