1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man gör Ginger Cream för Body Pain

Ingefära som vi känner den är faktiskt roten till Zingiber officinale , en växt hemma i Asien och Mellanöstern . Det är en av de äldsta och mest kända naturläkemedel för symtom från upprörda magar till gikt . Det är tillräckligt säkert för kvinnor att ta som ett botemedel mot graviditetsillamående , men ändå kraftfulla nog att minska artrit inflammation . Ingefära kan tas på många sätt , bland annat te, kosttillskott eller ätas som en krydda i mat . Det kan också användas topiskt som en olja kompress eller pastaliknande kräm. Detta är vad du behöver
ingefära
Knife
Cheesecloth
Pot
Mortel
Honey
Visa fler Instruktioner
1 < p > Tvätta och torka en handstorbit ingefära i varmt vatten . Skär roten till halv - tums bitar och slå in dem i ost duk . Fyll en stor kastrull med vatten och sätta cheesecloth bunt i vattnet .
2

Värm vattnet på hög tills du börjar se bubblor bildas på vattenytan . Låt inte vattnet koka ; detta kommer att läcka ingefära i några av dess fördelar . Sänk värmen till medel och låt ingefära sjuda tills den är lätt penetreras med en kniv . Addera 3

Ta ingefära från vattnet och lägger bitarna i en mortel . Krossa ingefära med långsamma , bestämda rörelser tills en tjock pasta bildas . Det ska vara lite tunnare än havregryn .
4

Blanda lite honung i ingefära om det är lite tunt . Detta kommer också att hjälpa ingefära grädde vistelsen på huden .
5

Scoop upp en del av ingefära grädde medan den fortfarande är varm och sprida den över det drabbade området . Använd den på smärtsamma artrit , gikt och ömma leder och muskler . Ingefära har länge använts som ett naturläkemedel antiinflammatoriskt medel . Slå in området i en längd av ren bomull eller gasväv . Byt ut grädden när det svalnar . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom