1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man gör en Herbal Sleep Pillow

är Herbal sömn kuddar används för olika sömnsvårighetersom sömnlöshet , trafikstockningar och huvudvärk samt att ge en behaglig doft för att åberopa trevliga drömmar . Sömn kuddar kan göras med hjälp av olika örter . Välj örten för dina specifika behov . Sömn kuddar gör stora gåvor för de som uppskattar örter och aromaterapi . Instruktioner
1

Skär en 8 x 8 tygstycke gjorda av naturliga fibrer som bomull eller linne . Dessa fibrer andas bättre och gör att doften från örten cirkulera fritt . Välj ett tyg mönster som smälter väl in i ditt sovrum inredning .
2

Vik tyget på mitten med avigsidan av tyget inför utanför . Addera 3

Sy två sidor av tyget tillsammans.
4

Vänd kudden genom den öppna sidan , så att den högra sidan av tyget är nu vänd utåt.
5

Sätt halv kopp torkad ört i kudden . Några bra örter för att göra sömn kuddar är: kamomill , lavendel, ros , rosmarin , och echinacea
6

Med den råa kanten vände in , lyft sy den öppna sidan stängd
. . 7

Som du sover , njuta av doften av din växtbaserade kudde . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom