Hur man odlar Fresh Barley Grass

Enligt Dr Nicholas Perricone från Oprah.com , har korngräs ett högre näringstätheti en enda portion än motsvarande mängd gröna bladgrönsaker . Juiced korn gräs är ett hälsotillskott , och innehåller enzymer och andra näringsämnen som fungerar som antioxidanter i kroppen. Växande din egen korn gräs är enkel , och du kan få tillgång till den hälsosamma växten hela tiden . Detta är vad du behöver
Bowl
Korn gräsfrö
Sprouter
Plantering fack
Jord
Omfattar bricka
Visa fler Instruktioner
1 < p > Placera korn gräsfrö i en skål för att börja pre - gro process . Fyll skålen med kallt vatten ( ca 60 till 70 grader Fahrenheit ) och se till att alla frön täcks av vatten . Blötlägg i åtta till 12 timmar .
2

Töm vattnet ur skålen efter åtta till 12 timmar , och skölj fröna ordentligt med rumstempererat vatten . Placera fröna i sprouter . Addera 3

Fyll sprouter med vatten för att täcka fröna , och låt dra i åtta till 12 timmar , låt rinna av . Upprepa denna process åtminstonetre gånger , eller tills du ser fröna gro rötter som är ca 1 /8 tum lång .
4

Flytta fröna till en plantering bricka eller kruka som har gott dränering . Fyll krukan med billig krukväxtjord och fukta med vatten , sedan sprider fröna jämnt över hela toppen av jorden .
5

Täck plantering facket med en täckbrickan, som hjälper potten behålla fukt för växande korn gräs . Ställ krukan i ett svagt upplyst område som har konstanta temperaturer på cirka 70 grader .
6

Fukta marken 1-2 gånger om dagen för att be rottillväxt . För bästa resultat , dimma korn gräs från sidan eftersom bladen är känsliga och kan platta ner om vattnas uppifrån . Låt gräset växa under tre till fyra dagar , tills bladen börjar trycka upp täckbrickan.
7

Flytta plantering facket till ett område med direkt solljus , och fortsätta att hålla jorden fuktig . Skörda gräset i cirka 10 dagar för juice . Addera