Hög Alkaline Örter

Vår naturliga pH-balansen på 7,4 upprätthålls genom att äta minst 75 procent alkaliska livsmedel i vår dagliga kost . Mycket sura livsmedel och drycker, såsom alkohol och kaffe , bör konsumeras med måtta . En stor majoritet av alkaliska livsmedel är mörka , gröna bladgrönsaker och gröna grönsaker . Att hålla ett alkaliskt pH främjar hälsa och gör vår kropp mindre benägna att hamn virus och skadliga bakterier . Hög alkaliska örter inkluderar ingefära , cayennepeppar och persilja . Ingefära
ingefära .

Färsk ingefära har ett högt pH-värde av 6,5 och har använts medicinskt i tusentals år . Det är vanligt användningsområde är att lindra åksjuka . Ingefära är väl kända för att vara användbara vid behandling av menstruationsbesvär , gastrointestinala problem , såsom gas-och halsbränna , huvudvärk och feber som orsakas av förkylningar och halsont . Den roots stickande fenolföreningar , shogaols och gingeroler , gör det mycket effektivt för att lindra illamående och kräkningar , hjälpa individer som genomgår cytostatikabehandling. Som en anti - inflammatorisk ört det används för att lindra artrit smärta och ulcerös kolit .
Cayenne Pepper

Cayenne peppar har använts medicinskt i många år på grund av dess höga nivåer av kalcium och kalium och vitaminerna A, B och C. Cayenne hyllad som en helande ört för cirkulationssystemet . Det är också allmänt används för att hjälpa till att återuppbygga skadad mage vävnad ; det stimulerar peristaltiska åtgärder i tarmarna , lindra mag sjukdomar såsom gas , förstoppning och magen kramper . Cayenne främjar cirkulationen , vilket färskt blod till alla celler i kroppen och hjärnan .
Persilja
Persilja

Native till Medelhavet , är persilja rik på näringsämnen och är en bra källa till vitamin A och C , betakaroten , järn , kalcium och folsyra syror . Persilja kraftfulla flyktiga oljor som limonen , myristicin , alfa - thujene och eugenol , har starka och effektiva cancer kämpar egenskaper . Den har också en bra mängd apiin , luteolin , criseoriol och apigenin , alla viktiga antioxidanter som hjälper till att minska förändringen av sjukdom . Persilja tjänar till att avgifta njurarna ; användningen av rötterna är erkänd av den amerikanska farmakopén som en livmoder tonic som hjälper till med mensvärk och smärta . Dessutom är persilja antimikrobiell och sänker blodtrycket , med rötterna är särskilt hjälpsamma med att förebygga gallsten . Bladen är vanligen används för att minska dålig andedräkt , och de agerar på svettkörtlarna för att minska dålig kroppslukt . Addera