1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Natural Healing Blodtryck

Med en av tre vuxna som lider av högt blodtryck , det är ett vanligt tillstånd som många människor söker en naturlig behandling för . Om den inte behandlas , kan högt blodtryck leda till allvarliga hälsotillstånd , och kan till och med visa sig vara ödesdigert . Även extremt högt blodtryck bör tas om hand av en läkare , det finns många naturliga metoder som kan användas för att hålla det under kontroll . Orsaker

Några av de vanligaste faktorerna som bidrar till högt blodtryck inkluderar fetma , rökning , alkoholkonsumtion , användning av vissa mediciner , natriumintagetoch genetik .
P Om du har familj medlemmar som lider av högt blodtryck , har ditt blodtryck kontrolleras ofta och överväga att investera i en blodtrycksmaskinför din egen att använda hemma . Ofta finns det inga yttre tecken på att ditt blodtryck är högt och du kanske inte vet att du har ett problem , tills saker är utom kontroll .
Livsstilsförändringar

Några av de bästa naturliga behandlingar som du kan använda för att sänka blodtrycket är enkla livsstilsförändringar . Att sluta röka och konsumera färre alkoholdrycker är två av de bästa sätten att hjälpa ditt blodtryck förblir normala .

Sänker också din natriumintagetgenom att använda mindre salt eller med hjälp av ett salt alternativ för matlagning och krydda din mat . Se också till att du äter en hälsosam kost och motionera regelbundet . Detta hjälper till att hålla blodet flyter smidigt och hjälper till att förhindra artärer från att bli igensatt , vilket kan få ditt blodtryck att stiga . Addera vitamin och växtbaserade kompletterar

vitamin-och växtbaserade kosttillskott som innehåller coenzym Q10 , som har visat sig minska både systoliskt och diastoliskt blodtryck , kan användas för att behandla högt blodtryck naturligt .

Vitlök har också visat sig hjälpa till att sänka högt blodtryck , men detta tillägg bör inte tas i samband med recept blodförtunnande medel eftersom det kan orsaka en överdriven förtunning av blodet .

en annan välgörande ört för att behandla högt blodtryck som ofta används av växtbaserade praktiker är hagtorn , vilket ger en betydande minskning blodtryck och har inga uppenbara interaktioner med receptbelagda läkemedel . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom