Vissa kvinnor har vänt sig till tinkturer ( en alkoholbaserad extrakt ) av kalott , svart haw och silverax att få befrielse från kramper . De tinkturer blandas i lika delar , som tas som 1 eller 2 tsk . som behövs .
avlägsna överskottet Vatten
vätskeretention försök maskros blad antingen i tinktur 3 gånger per dag eller per te 3 till 5 gånger per dag . Även om det främjar utsöndring , vilket kommer att orsaka en förlust av kalium , innehåller maskros kalium och hjälper till att återställa detta mineral för kroppen . Addera Ease Hjärtklappning
Användning dong Quai , ginseng , Gotu lola eller Stilla för att dämpa hjärtklappning som följer med värmevallningar .
lindra psykisk stress
St Johannesört är känt för sin hjälp med depression . För ångest , prova kalott och valeriana . Addera ytterligare möjligheter
Andra örter som används inkluderar ingefära , Ginkgo biloba , white willow bark , röd hallonblad , kramp bark , humle och kysk träd bär . Om du är orolig för innehållet i tinkturer alkohol , gör te av örter istället .
Professionell vägledning
Se en herbalist eller naturläkemedel läkare för naturläkemedel bästa lämpad för dig . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom