1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Sätt att sänka blodtryck Använda Örtmedicin

Växtbaserade läkemedel har blivit allt populärare som ett alternativt sätt att behandla vissa hygienkrav . Om du har högt blodtryck , kan du inte gå på dyra receptbelagda läkemedel . Det kan finnas mer prisvärda , naturliga , behandlingar som gör jobbet lika bra . Här är några sätt att använda växtbaserade läkemedel för att sänka blodtrycket , men alltid rådfråga din läkare om dina bästa möjliga alternativ . Former av örtmedicin

Du kan använda örter som ett torkat extrakt ( kapslar, pulver , teer ) , glycerite ( glycerinextrakt) eller tinkturer ( utdrag alkohol ) . Och kan de intas i drycker , livsmedel eller som kosttillskott .

Örttéer

Örtteer är en lugnande och välsmakande sätt att behandla högt blodtryck . Exempel är kava kava , rölleka och hibiskus te . Om inte det är annat anges , göra örtte med en tesked ört per kopp varmt vatten . Brant täckt 5-10 minuter för blad eller blommor , och 10 till 20 minuter för rötter . Dricka 2-4 koppar om dagen är säker och hälsosam .

En studie publicerad i Journal of Human Hypertension visade att hibiskus te sänker blodtrycket . Använd två matskedar av torkad ört syrad av en kopp vatten , tas en gång per dag Addera örtmedicin i mat eller kosttillskott

Vitlök - . Det är det enklaste ört att införliva i ditt liv för att hjälpa till att sänka ditt blodtryck . Vitlök har alla typer av hälsofördelar , så köp dig själv en vitlökspress , och få matlagning

Olive Leaf - . Forskare från Tyskland och Schweiz har gjort en undersökning om en olivbladsextrakt . De fann att 1,000 mg av EFLA ® 943 extraktet hade betydande effekter på personer med borderline hypertension . Deras studie publicerades i en upplaga 2008 av Phytotherapy Research

Coleus forskohlii - . Coleus , en medlem av mynta familjen , sänker blodtrycket och förbättrar hjärtfunktionen

Hawthorne - . Frukten och blommor av hawthorne används medicinskt . De vidga krans blodkärl , som hjälper till att sänka blodtrycket

Mistletoe - . Det är inte bara för att kyssas under längre. Misteln är ett populärt naturläkemedel i Europa , särskilt för högt blodtryck

Rauwolfia - . Du behöver bara en liten dos av rauwolfia för att behandla högt blodtryck och undvika biverkningar

Achillea wilhelmsii - . Använda 15 till 20 droppar två gånger om dagen kan hjälpa till att sänka blodtrycket

Reishi svamp - . 150 till 300 mg av svamp , två eller tre gånger om dagen , kan hjälpa till att sänka blodtrycket . Du kan också ta 30 till 60 droppar av svampextrakt i en tinktur , 2 till 3 gånger per dag. Tala med din läkare innan du tar Reishi , eftersom det interagerar negativt med andra läkemedel . Det kan också öka risken för blödning . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom