Munsår: orsaker, behandling och förebyggande råd

Munsår är ett vanligt besvär som kan vara både smärtsamt och irriterande. De kan bero på flera olika orsaker – allt från stress till virusinfektioner. Här går vi igenom de vanligaste typerna av munsår, hur du behandlar dem och när du bör kontakta vården.

Vanliga orsaker till munsår

After (aftösa sår)

After är små, runda sår som kan bildas på insidan av läppar, kinder, tandkött eller tunga. De är oftast vita eller gula med en röd kant och orsakas ofta av stress, hormonella förändringar eller vissa livsmedel.

Herpes (kylblåsor)

Herpes är små, vätskefyllda blåsor som uppstår på läpparna eller runt munnen. De orsakas av herpes simplex-viruset och är mycket smittsamma – de sprids lätt genom direkt kontakt med en smittad person, särskilt när blåsan är aktiv.

Hand-, fot- och munsjukdom

Detta är en virusinfektion som ger feber, halsont och utslag med små röda prickar på händer, fötter och i munnen. Sjukdomen drabbar främst barn och är mycket vanlig på förskolor.

Andra orsaker

Munsår kan också bero på andra medicinska tillstånd, exempelvis vitaminbrist, autoimmuna sjukdomar eller i ovanliga fall cancer.

Så behandlar du munsår

Vid after

De flesta after läker av sig själva inom 1–2 veckor. För att lindra smärta och påskynda läkningen kan du:

• Skölja munnen med ljummet saltvatten flera gånger om dagen
• Kyla såret med en kall kompress
• Ta receptfria värktabletter, som ibuprofen eller paracetamol

Vid herpes

Det finns ingen bot mot herpes, men du kan lindra besvären och minska risken för nya utbrott:

• Undvik direkt kontakt med personer som har aktiva munsår
• Använd antivirala läkemedel, som aciklovir eller valaciklovir, vid tidiga tecken på utbrott
• Kyla blåsan med en kall kompress

Vid hand-, fot- och munsjukdom

Det finns ingen specifik behandling. Vården fokuserar på att lindra symtom som feber, smärta och vätskebrist. Se till att barnet får i sig tillräckligt med vätska.

Vid andra orsaker

Om dina munsår beror på ett annat sjukdomstillstånd avgör den bakomliggande orsaken vilken behandling som behövs. Kontakta då alltid vården för utredning.

När ska du söka vård?

Kontakta vårdscentralen eller ring 1177 om dina munsår:

• Är kraftiga eller inte har läkt inom två veckor
• Kommer tillsammans med andra symtom, som feber, utslag eller sväljsvårigheter
• Beror på ett underliggande sjukdomstillstånd

Förebygg munsår

Det finns ingen garanti för att helt undvika munsår, men du kan minska risken genom att:

• Undvika dina utlösande faktorer, som stress, vissa livsmedel eller hormonella förändringar
• Upprätthålla god munhygien med regelbunden tandborstning
• Äta en varierad och näringsrik kost
• Få tillräckligt med sömn och vila
• Hantera stress genom motion, avslappning eller andra metoder som fungerar för dig