Oavsett om det är tidig vår, sommarens hetta eller svalare höstdagar verkar myggor aldrig ha några problem med att hitta dig. Du har provat myggmedel, men gillar inte lukten eller känslan på huden. Du vill ha ett alternativ, och på många webbplatser får du rådet att ta vitamin B1 för att bli av med de små plågoandarna – men fungerar det egentligen?
American Mosquito Control Association (den amerikanska myggkontrollföreningen) har studerat myggor ingående. Myggor dras mer till vissa människor än till andra. Mörka kläder attraherar myggor, och de kan till och med bita genom tätt sittande kläder. Stillastående vatten lockar dessutom till sig myggor och ger dem en plats att föröka sig.
Vitamin B1 är ett av åtta B-vitaminer och kallas även tiamin. Precis som alla andra B-vitaminer hjälper det till att omvandla mat till energi. B1 spelar även en viktig roll för att skydda ditt immunförsvar. Den rekommenderade dagliga mängden B1 för vuxna är i genomsnitt 1,5 mg – allt utöver detta utsöndras av kroppen genom svetten.
Flera studier har genomförts för att ta reda på om intag av vitamin B1 kan stöta bort myggor. Det obekräftade påståendet är att om du tar upp till 300 mg vitamin B1 per dag kommer din kropp att utsöndra en lukt som människor inte kan uppfatta, men som myggor avskyr – vilket i sin tur skulle hålla myggorna på avstånd.
Tyvärr finns det inga bevis för att intag av vitamin B1 håller de besvärliga myggorna borta. University of Wisconsin genomförde studier där personer tog vitamin B1 i en kontrollerad laboratoriemiljö. Resultatet gav inga som helst belägg för att vitamin B1 hade någon effekt på myggorna.
Enligt American Mosquito Control Association är det bästa sättet att hålla myggor borta att följa tre enkla regler: töm allt stillastående vatten, klä dig i ljusa kläder eftersom de flesta myggor inte dras till dem, och skydda dig med myggmedel som godkänts av Environmental Protection Agency (EPA) – till exempel medel som innehåller ämnet Deet eller citron-eukalyptusolja. Kom ihåg att kontrollera etiketten på myggmedlet för rekommenderad användning för barn. Myggmedel dödar inte myggorna, men de hjälper dig att hålla dem på behörigt avstånd.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online