Kost efter tarmcancer – så påverkar maten din återhämtning

En hälsosam kost är avgörande för patienter med tarmcancer, både före och efter avslutad behandling. Cancer Help rekommenderar att man för en matdagbok för att dokumentera vad man äter, när man äter och hur olika livsmedel påverkar tarmarna. När det gäller kosten efter tarmcancer handlar det inte bara om att äta näringsrik mat – minst lika viktigt är att kunna identifiera och undvika de livsmedel som orsakar matsmältningsproblem.

Kost efter avslutad cancerbehandling

Efter en avslutad cancerbehandling tar det tid innan matsmältningen återgår till sitt normala läge. Fiberrika livsmedel som grönsaker och frukter kan under denna period ge lös mage eller diarré. För de som genomgått en kolostomi kan det dröja flera månader innan tarmfunktionen normaliserats helt.

Livsmedel som oftast stör matsmältningen och tarmrörelserna är fiberrika frukter och grönsaker, kolsyrade drycker, fet och tung mat, kål samt lök. Genom att vara uppmärksam på hur kroppen reagerar kan dessa lättare uteslutas ur kosten under återhämtningen.

Kost efter operation

Direkt efter en tarmcanceroperation kan patienten inte äta något alls. Under återhämtningen hemma ska man sedan gradvis återgå till sina vanliga matvanor. För dem som fått delar av tjocktarmen bortopererade blir avföringen ofta lösare, eftersom tjocktarmens uppgift är att absorbera vätska. Vissa upplever även diarré. Det är därför extra viktigt att dricka rikligt med vätska för att undvika uttorkning.

Efter några veckor brukar tarmarna återgå till det normala. Detta är ett utmärkt tillfälle att börja föra matdagbok för att identifiera vilka livsmedel som ställer till problem. Matdagboken underlättar också för dietisten att avgöra vilka livsmedel som bör uteslutas ur kosten.

Kost efter strålbehandling och kemoterapi

Strålbehandling orsakar ofta diarré hos patienterna. Det brukar ta några veckor efter avslutad behandling innan tarmarna lugnar sig. Patienter kan därför få mediciner som lindrar diarrén.

Under pågående strålbehandling är det viktigt att följa sin medicinering noggrant och regelbundet. Läkaren ger besked om när mängden medicin kan minskas.

Även vid kemoterapi är diarré ett vanligt förekommande symtom. Dessa biverkningar är dock tillfälliga och försvinner oftast efter avslutad behandling.

Sammanfattning

Återhämtningen efter tarmcancer kräver tålamod och omsorg om kroppen. En matdagbok, god vätskebalans och medvetna matval gör stor skillnad. Tveka inte att kontakta dietist eller vårdteam för individuell rådgivning utifrån din egen situation.