Enligt MedicineNet.com är ett diuretikum – ofta kallat vattenpille – ett ämne som ökar njurarnas aktivitet och leder till ökad urinbildning. Diuretika används för att behandla medicinska tillstånd som högt blodtryck, ödem (vätskeansamling) och njursjukdom, men de används också i syfte att gå ner i vikt.
Diuretika verkar genom att antingen förstärka eller hämma njurarnas förmåga att ta upp natrium och kalium, förklarar MedicineNet.com. Båda mekanismerna gör att en större mängd vatten passerar genom kroppen, vilket ger en minskning av kroppsvikten i form av förlorad vätska.
Enligt Everydiet.org finns det utöver receptfria diuretika, som säljs som tabletter och teer, även många livsmedel och örter med vätskedrivande egenskaper. Naturliga diuretika inkluderar bland annat koffein, tranbärsjuice, äppelcidervinäger, melon, sellerifrö och krasse.
iFitandHealthy.com rapporterar att vattenpiller inte har visats minska kroppsfettet. Eventuell viktminskning består alltså endast av vätskeförlust och försvinner inom några dagar efter att användningen upphör, eftersom kroppens vätskenivåer då återgår till det normala.
Mayo Clinic varnar för att diuretika kan orsaka biverkningar hos vissa personer, exempelvis förhöjt blodsocker, förhöjd kolesterolnivå, hudutslag, ledbesvär, impotens och oregelbundna menstruationer.
Enligt iFitandHealthy.com kan långvarig användning av diuretika försämra glukostoleransen och därmed öka risken att utveckla diabetes. Dessutom behöver kroppen vätska för att kunna bränna fett, vilket innebär att vattenpiller i själva verket kan motverka en varaktig viktminskning.
Konsultera alltid läkare innan du använder diuretika, särskilt om du har underliggande hälsoproblem eller tar andra läkemedel.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online