Kroppen tar upp fett och kolhydrater från maten via tarmkanalen. Beroende på hur fysiskt aktiv du är efter en måltid använder kroppen antingen det intagna fettet som energi eller lagrar det i fettvävnaden. För att minska mängden kroppsfett krävs i grunden en kalorireducerad kost i kombination med regelbunden träning. Fettblockerande preparat kan dock vara ett stöd, eftersom de minskar den mängd fett som tas upp från maten – vilket i sin tur förhindrar att fettet lagras som kroppsfett.
Detta bantningstillskott verkar genom att hämma upptaget av både fett och kolhydrater i kroppen. Den viktigaste aktiva ingrediensen är kitosan, ett ämne som utvinns ur skalet på krabbor, räkor och andra skaldjur. Enligt Vanderbilt University kan kitosan binda upp till tio gånger sin egen vikt i fett och oljor. När fettet möter kitosan under matsmältningen omvandlas det till en gelliknande substans som kroppen inte kan ta upp. Ingrediensen fungerar därmed som ett slags superfiber och bidrar till att rena tarmarna från fett samt från rester av den mat du normalt äter.
Följ doseringstabellen på flaskans baksida – mängden fett och kolhydrater i en enskild måltid avgör hur många kapslar du bör ta. Minsta dos är två kapslar före måltiden och två ytterligare kapslar direkt efteråt. Vid en mycket fettrik måltid kan maximal dos, fyra kapslar före och fyra efter, användas. Drick alltid minst 2,5 dl vatten till varje dosering.
Har du mag- eller tarmproblem bör du rådfråga din läkare innan du använder tillskottet. En vanlig biverkning av kitosan är lös avföring – fortsätter diarrén i mer än två dagar ska du omedelbart sluta använda produkten. Priset ligger i genomsnitt på 17 cent per kapsel.
Xenistat har en dubbel verkan: det ökar kroppens termogenes, alltså värmebildning och fettförbränning, samtidigt som det hämmar fettupptaget. Preparatet innehåller Cassia Nomame och Lipstatin, som blockerar fettabsorptionen genom att hämma enzymet lipas i kroppen. Lipas är ett naturligt enzym som bryter ner fett så att det kan distribueras via blodet och därefter lagras i fettceller runt om i kroppen. Eftersom Xenistat helt saknar stimulantia är det ett utmärkt alternativ för dig som är känslig mot koffein eller andra vanliga stimulerande ämnen i bantningsprodukter.
Starta med en tablett tre gånger dagligen i samband med måltider. Efter den första veckan ökar du till två tabletter per måltid. Ta alltid tillskottet tillsammans med minst 2,5 dl iskallt vatten. Rådfråga din läkare innan du påbörjar behandling med Xenistat för att säkerställa att produkten passar just dig.
Xenistat kostar i genomsnitt 33 cent per tablett, vilket gör det till ett något dyrare alternativ än Cheaters Relief.
Både Cheaters Relief och Xenistat kan vara värdefulla hjälpmedel i en viktminskningsplan, men de ersätter aldrig en balanserad kost och regelbunden motion. Konsultera alltid läkare eller legitimerad dietist innan du börjar med nya kosttillskott, särskilt om du tar läkemedel eller har underliggande hälsotillstånd.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online