Baksnuva (postnasalt dropp) är ett tillstånd som kännetecknas av en överproduktion av slem längst bak i näsan, i bihålorna och i halsen. Vanliga orsaker är allergier, förkylningar, luftföroreningar, bihåleinflammation och rinit. Drabbas du av baksnuva kan du få symtom som nästäppa, halsont, hosta, dålig andedräkt och andningsbesvär.
Din läkare kan rekommendera antibiotika eller nässköljning med koksaltlösning, och receptfria avsvällande medel finns på apoteket. Vill du hellre prova mer naturliga alternativ finns det flera effektiva huskurer som kan lindra besvären.
Gurgla med ett glas ljummet vatten där du löst upp 1/3 tesked salt. Detta kan rensa bort det slem som rinner ned i halsen vid baksnuva. Saltmängden är så liten att den bör vara säker även för personer med högt blodtryck.
Koka upp en stor kastrull vatten med 1/2 tesked ingefära, 2 1/2 matskedar tymian och 1 tesked salt. När vattnet kokat, stäng av värmen och låt det svalna något innan du ställer kastrullen på ett bord. Sätt dig nära med en handduk över huvudet och andas långsamt in ångorna – det bör ge lindring för dina symtom. Se till att vattnet inte är så hett att det bränner insidan av näsborrarna. Sitt tillräckligt nära för att fånga ångorna, men inte så nära att du skadar dig.
Skär ner på mejeriprodukter eller uteslut dem helt ur kosten. De kan utlösa anfall av baksnuva och bidra till ökad slembildning. Alla produkter från komjölk innehåller laktos, vilket kan gynna överväxt av mögel och bakterier i kroppen och därigenom öka produktionen av slem.
Drick mycket vätska för att skölja bort slemet från svalget. Varma örtteer, kycklingbuljong, druvsaft, äppeljuice och destillerat vatten hjälper alla till att spola ut slem och lindra irritation i halsen.
Blanda en liten mängd bikarbonat och en tesked salt i en kopp ljummet vatten. Luta huvudet bakåt och använd en pipett eller en spruta för att spraya lösningen i näsans. Bläs dig omedelbart efteråt – då ska en hel del slem komma upp.
Kvarstår besvären trots dessa huskurer, eller om de förvärras, bör du kontakta läkare för ytterligare utredning och behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online