Som en tjuv i natten smyger sig Alzheimers sjukdom in i medvetandet hos våra närstående och stjäl deras kognitiva förmåga och minnen. Även om det ännu inte finns någon medicinsk bot som är bevisad effektiv till hundra procent, finns det flera alternativa behandlingsmetoder som visar lovande resultat.
Tyvärr tenderar vi att oroa oss mer för saker som inte bekymrade oss i yngre år, allteftersom vi åldras. Studier visar att långvarig stress kan vara en bidragande faktor till utvecklingen av Alzheimers sjukdom och andra demenssjukdomar. Avslappningsövningar, promenader i naturen och social gemenskap kan hjälpa till att hålla stressnivåerna nere.
Tidiga studier tyder på att kvinnor som får östrogenerapi har cirka 40 procent lägre risk att utveckla tecken på Alzheimers sjukdom. Östrogen anses stärka hjärnans hormonreceptorer och kan hämtas från både växtbaserade (fytoöstrogener) och syntetiska källor. Diskutera alltid risker och fördelar med en läkare innan behandling påbörjas.
Friska hjärnceller skadas och dör när de kommer i kontakt med fria radikaler som finns i luften vi andas. Antioxidanter neutraliserar fria radikaler och skyddar därmed hjärnan. Vanliga källor till antioxidanter är vitamin E, vitamin C, koenzym Q10, selen och vitamin B6. En kost rik på bär, grönsaker, nötter och fullkorn kan också bidra naturligt.
Minska hjärnans exponering för bly och andra tungmetaller genom att öka intaget av nyttiga mineraler i kosten. Både zink och magnesium visar lovande resultat när det gäller att minska de avlagringar i hjärnan som tungmetaller kan orsaka. Vissa studier indikerar att exponering för tungmetaller är en betydande orsak till demens.
Ginkgo biloba är länge använt för att förbättra hjärnfunktionen och minnet. Nya studier visar dessutom att den kinesiska örten klubbmossa (Huperzia serrata) visar lovande resultat när det gäller att förebygga demens och delvis vända effekterna hos vissa Alzheimers-patienter.
Kom ihåg: Alternativa behandlingsmetoder kan vara ett värdefullt komplement, men de ersätter inte konventionell vård. Rådgör alltid med läkare eller annan legitimerad vårdpersonal innan du påbörjar nya kosttillskott eller behandlingar, särskilt vid samtidig medicinering.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online