Slembildning i bröstet kan bero på allergier, förkylning eller influensa. Även om det finns många receptfria läkemedel som lindrar besvären, kan vissa naturliga kosttillskott också hjälpa till att lösa upp slemet i lungorna.
Många föredrar att inte använda hostmediciner eller andra läkemedel, och kosttillskott erbjuder då ett mer naturligt sätt att lindra slembildningen i bröstet. Enligt WebMD kan vissa läkemedel dessutom orsaka allvarliga biverkningar, vilket gör naturliga tillskott till ett potentiellt säkrare val.
Kardborre, kungsljus och vit tall är tre växtbaserade kosttillskott som är kända för att lindra slembildning i bröstet vid allergier eller förkylning. Kapsicum, alltså chilipeppar, kan även användas som slemlösande medel för att lindra hosta och täppa i luftvägarna.
Eukalyptus är en ört som kan hjälpa till att lindra slembildning i bröstet. Enligt University of Maryland Medical Center innehåller eukalyptus tanniner, ämnen som tros minska inflammation. Eukalyptus kan tas via munnen i tablettform eller droppas under tungan som flytande extrakt.
Vissa eteriska oljor, exempelvis lavendel och pepparmynta, kan masseras in på bröstet eller användas i en ånginhalator för att lindra besvären. Eukalyptusolja fungerar på samma sätt. Att applicera oljorna på bröstet och samtidigt inhalera ångan kan vara ett effektivt sätt att lösa upp och rensa slemet från lungorna.
Vissa örter bör inte användas om du har specifika hälsotillstånd. Personer med tuberkulos, lupus eller multipel skleros bör exempelvis inte använda eukalyptus mot slembildning i bröstet. Örter kan också orsaka biverkningar som huvudvärk, yrsel, illamående, kräkningar och hjärtklappning. Rådfråga alltid din läkare om du är osäker på om ett visst kosttillskott passar dig.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online