Lungorna är extremt känsliga organ som lätt påverkas av inandning av ångor, allergener eller andra små partiklar i luften. Att andas in ångor kan ge astmaliknande symtom och kan i värsta fall leda till allvarligare hälsoproblem senare i livet, beroende på vilket ämne det gäller. Om du befinner dig i en miljö där ångor förekommer bör du aktivt vidta åtgärder för att inte andas in dem – både för din nuvarande komfort och för lungornas långsiktiga hälsa.
Öppna alla dörrar och fönster för att släppa in frisk luft och ge ångorna en väg ut ur rummet. Ett bra genomdrag är det enklaste och mest effektiva första steget för att snabbt sänka koncentrationen av ångor i inomhusluften.
Placera fläktar nära dörrar och fönster för att öka luftcirkulationen och avlägsna ångorna snabbare. Rikta fläkten utåt mot fönstret om möjligt, så att de förorenade luftmassorna leds ut istället för att spridas runt i rummet.
Bär en målarmask för att hindra större ångpartiklar från att komma in i näsa eller mun. Masken fungerar som ett filter som håller damm och andra luftburna partiklar borta från dina luftvägar. Kom ihåg att en enkel målarmask endast skyddar mot grova partiklar – inte mot gaser eller mycket fina kemiska ångor.
Använd en andningsapparat i miljöer utan tillräcklig ventilation, eller när ångorna är giftiga. En andningsapparat består av en mask som täcker näsa och mun samt en syrgastank, vilket gör att du kan andas ren luft även när omgivningen är förorenad av farliga ämnen. Vid arbete med lösningsmedel, bekämpningsmedel eller andra starka kemikalier är detta den enda tillförlitliga skyddsformen.
Ta regelbundna pauser i frisk luft när du arbetar i en miljö med ångor, och lämna rummet omedelbart om du känner yrsel, huvudvärk eller illamående. Vid återkommande exponering för kemiska ångor bör du dessutom kontrollera att din mask eller andningsapparat har rätt filtertyp för det aktuella ämnet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online