Astma är en kronisk lungsjukdom som orsakar inflammation i luftvägarna och gör det svårt att andas. Enligt American Academy of Allergy, Asthma & Immunology drabbas cirka 20 miljoner amerikaner av sjukdomen. Antalet astmadiagnoser fortsätter att öka, och forskare har identifierat flera riskfaktorer som bidrar till den snabba spridningen.
Även om astma inte är en smittsam sjukdom finns det ett antal faktorer som, när de undviks, kan minska risken för att utveckla astma. Här är fem konkreta råd:
Rökning under graviditeten ökar kraftigt sannolikheten att barnet senare utvecklar astma. Spädbarn som utsätts för tobaksrök eller annan rök löper också högre risk att insjukna. En helt rökfri miljö är därför avgörande både under graviditeten och efter födseln.
Barn som föds före graviditetsvecka 37 har en förhöjd risk att utveckla astma. Läkare rekommenderar därför gravida att ta hand om sin hälsa under hela graviditeten för att ge barnet bästa möjliga förutsättningar att bäras fullt ut.
Enligt en studie från Research Centre for the Early Origins of Health and Disease vid University of Adelaide i Australien hade mödrar som tog folsyratillskott mellan graviditetsvecka 30 och 34 barn med 30 procent större risk att utveckla astma. Folsyra är viktigt tidigt i graviditeten, men tillskottet bör diskuteras med barnmorska eller läkare inför slutet av havandeskapet.
Spädbarn och småbarn som drabbas av återkommande luftvägsinfektioner har högre förekomst av astma. God hygien, regelbunden handtvätt och att hålla barn borta från smittsamma miljöer kan bidra till att skydda deras känsliga luftvägar.
Att utsätta spädbarn för kemikalier och föroreningar är ytterligare en riskfaktor för astma. Att bo i storstadsområden eller på platser där luftburna kemikalier är vanliga kan öka barnets risk. Ventilera hemmet ordentligt, undvik starka dofter och rengöringsmedel, och vistas gärna utomhus i ren luft när det är möjligt.
Genom att undvika tobaksrök, värna om en hälsosam graviditet, förebygga infektioner och minimera exponeringen för föroreningar kan du aktivt minska risken att ditt barn utvecklar astma. Har du frågor om din egen eller ditt barns risk, kontakta alltid vården för professionell vägledning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online