Inhalatorteknik – så använder du din inhalator på rätt sätt

Korrekt inhalationsteknik är avgörande för en framgångsrik astmabehandling och god sjukdomskontroll. Personer med astma – liksom de med andra luftvägssjukdomar som har fått inhalator ordinerad – behöver kunna använda sin inhalator säkert, både i akuta situationer och som en del av den dagliga behandlingen. Att lära sig och regelbundet öva upp rätt teknik kan göra enorm skillnad för din andningshälsa och livskvalitet.

Teknik för doseraerosol (tryckinhalator)

Börja med att ta av skyddskåpan från munstycket och skaka inhalatorn ordentligt innan du tar dosen. Andas ut lugnt innan du för upp munstycket mot munnen. Håll sedan inhalatorn upprätt genom att vila dess bas mot tummen och placera pekfingeren ovanpå medicinkassetten. Slut läpparna tätt runt munstycket och tryck ner kassetten med pekfingeren samtidigt som du andas in stadigt och djupt.

Ta ut inhalatorn från munnen och håll andan i tio sekunder, eller så länge som din läkare har ordinerat. Andas därefter ut lugnt och jämnt.

Teknik för accuhaler

Håll accuhalerns hölje i ena handen och dra tillbaka tumgreppet med den andra handen. Rikta munstycket mot dig och skjut spaken bort från dig tills du hör ett klick. Därmed är dosen laddad och dosräknaren uppdateras. Andas ut lugnt och slut läpparna runt munstycket. Andas sedan in kraftfullt och snabbt.

Ta ut inhalatorn från munnen och håll andan i tio sekunder, eller enligt din läkares anvisningar.

Teknik för turbohaler

Skruva av skyddet från din turbohaler. Håll inhalatorn upprätt och vrid greppet i basen åt båda hållen, framåt och bakåt, ända till stopp. När rörelsen är klar kan du höra ett klick – det betyder att dosen är frigjord och redo att användas. Andas ut lugnt och slut läpparna runt munstycket. Andas in så djupt och stadigt du förmår.

Ta ut inhalatorn från munnen och andas ut långsamt och kontrollerat.

Praktiska tips för inhalatoranvändning

Sätt alltid på skyddskåpan när inhalatorn inte används. Det skyddar munstycket från damm och smuts som annars kan hamna i dina luftvägar och skada din andningshälsa.

Håll koll på hur många doser du använder om din inhalator saknar dosräknare. På så vis undviker du att oväntat ta slut på medicin. Genom att anteckna varje gång du använder inhalatorn vet du exakt när det är dags att fylla på receptet eller beställa en ny inhalator via din läkare.