Kan alkohol verkligen utlösa ett astmaanfall?
Ja, det kan den. Alkohol är en av de vanligaste utlösande faktorerna vid astma och kan framkalla ett anfall hos upp till 10 procent av alla som lever med sjukdomen. Orsaken är att alkohol påverkar kroppen på flera olika sätt som kan förvärra astmasymtomen.
Så påverkas luftvägarna av alkohol
- Påverkad muskulatur: Alkohol påverkar den glatta muskulaturen i luftvägarna, vilket gör att de lättare dras samman och blir trängre.
- Höjd histaminnivå: Alkohol stimulerar produktionen av histamin, ett ämne i kroppen som orsakar inflammation i luftvägarna.
- Vätskebrist: Alkohol är vätskedrivande och kan göra att kroppen torkar ut, vilket förvärrar astmasymtomen.
- Direkt irritation: Alkohol kan irritera slemhinnorna i luftvägarna och därmed trigga besvär.
Allergisk astma och alkohol
Alkohol är även känt för att förvärra symtomen vid allergisk astma. Det beror på att alkoholkonsumtion kan höja nivåerna av vissa ämnen i kroppen som är kopplade till allergiska reaktioner. Vissa drycker, särskilt vin, innehåller dessutom sulfiter och andra konserveringsämnen som ofta kan utlösa besvär hos känsliga individer.
Så minskar du risken för ett astmaanfall
Om du har astma är det allra bästa sättet att minska risken för ett astmaanfall att helt undvika alkohol. Väljer du ändå att dricka finns det flera saker du kan tänka på för att skydda dig:
- Tala med din läkare: Fråga vilka typer av alkohol som är säkrast för personer med astma. Vissa drycker, exempelvis vin, brukar ge färre symtom än andra, som öl.
- Drick långsamt och med måtta: Ju mer alkohol du konsumerar, desto större är risken för ett anfall.
- Undvik alkohol i samband med träning: Träning kan i sig förvärra astmasymtom, och alkohol förstärker den effekten ytterligare.
- Avbryt direkt vid symtom: Får du astmabesvär efter att ha druckit alkohol ska du sluta dricka omedelbart. Du kan även behöva ta ditt astmaläkemedel.
Har du frågor eller funderingar kring alkohol och astma är din läkare alltid bästa samtalspartnern. Tillsammans kan ni ta fram en individuell plan som hjälper dig att hålla astman under kontroll.
