När ömheten och värken efter en solbränna eller överdriven solning börjar avta, inleds ofta fjällningen och klådan. Även om fjällning är ett tecken på att läkningsprocessen kommit igång ska behandlingen inte avbrytas där. Fortsätt vårda huden genom att skydda den från yttre påfrestningar, återfukta den nya huden och lindra klådan så att du inte riva dig och orsakar ytterligare irritation. Låt alltid den skadade huden falla av naturligt – dra aldrig av den på egen hand.
Ta receptfri smärtstillande medicin baserad på paracetamol om det brända området fortfarande gör ont eller är svullet. Följ alltid doseringsanvisningarna på förpackningen.
Applicera ett tunt lager aloe vera-gel eller återfuktande lotion med aloe vera på området upp till fyra gånger per dag. Det svalkar värmekänslan, minskar klådan, skyddar mot bakterier och infektioner samt närs huden på djupet med värdefulla näringsämnen.
Bär löst sittande kläder i mjuka material och sov gärna med det brända området vänd uppåt. Då får huden luft och slipper irriterande friktion mot den känsliga, nya huden.
Duscha eller bada i svalt till ljummet vatten. Måttliga temperaturer lindrar besvären, medan varmt vatten kan förvärra inflammationen. Torka därefter det brända området genom att trycka försiktigt med en ren handduk i stället för att gnugga – då undviker du att skava den fjällande eller nyligen bildade huden.
Drick rikligt med vatten, eftersom uttorkad hud läker långsammare och kliar mer. Undvik att plocka eller dra av fjällande hud, eftersom det kan leda till ärrbildning och infektion. När huden har läkt är det extra viktigt att använda solskydd, eftersom ny hud är mer känslig för UV-strålar. Sök vård om blåsor spricker, om området blir varmt, rött och svullet eller om du får feber – det kan vara tecken på en infektion.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online