Läpparna är ett av de mest solkänsliga områdena på kroppen – och samtidigt ett av de svåraste ställena att skydda ordentligt. Huden där är tunn och saknar det naturliga skydd som finns på resten av kroppen. Vill du verkligen undvika solbrända läppar behöver du därför vara beredd att lägga lite extra arbete på det.
Bär alltid med dig läppbalsam med SPF 15 eller högre. Många läppbalsam innehåller numera solskydd, och om du letar runt i affärerna hittar du även läppstift med inbyggd SPF.
Applicera om efter en timme, eller oftare om du svettas kraftigt eller äter och dricker. Tvekar du – ta på mer solskydd. Det är bättre att använda för mycket än för lite.
Har du råkat glömma ditt solskyddande läppbalsam kan du i nödfall använda en solkräm avsedd för kroppen. Den smakar kanske inte gott och kan se vit ut på läpparna, men det är betydligt bättre än en smärtsam brännskada när du behöver snabb hjälp.
Använd skyddande läppbalsam även på molniga dagar. Båtfolk och skidåkare kan intyga att det paradoxalt nog ofta är de mulna dagarna som ger allvarliga solbrännskador. En anledning är att solens UV-strålar reflekteras kraftigt mot vatten och snö; en annan är att människor slappnar av med sitt solskydd när himlen är grå.
Bränner du dig ofta på läpparna kan du välja ett läppbalsam med SPF som levereras med en snodd att hänga runt halsen. Då har du alltid skyddet nära till hands – och glömmer inte att använda det när det hänger precis framför dig.
Undvik läppbalsam med fruktdoft, eftersom dessa lockar till sig bin och andra insekter, vilket frestar dig att torka bort balsamet. Gillar du fruktiga balsam eller läppgloss kan du enkelt applicera dem ovanpå ett vanligt läppbalsam med hög SPF – då får du både doften och skyddet.
Solens UV-strålar finns där året runt, även när det är kyligt ute. Gör därför läppbalsam med solskydd till en daglig vana, precis som tandborstningen – dina läppar kommer att tacka dig.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online